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2018年4月24

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04:30 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
4月 24日 04:30 – 06:00
リンパストレッチ＆マッサージ
4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00～11:30 4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
19:00 季節の花雑貨
季節の花雑貨
4月 24日 19:00 – 20:00
季節の花雑貨
4月24・28日(火・土)、6月20日(水)10:00～11:00 講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰 4月　ハーバリウム作り(２個) 6月　キッチンに似合うリース飾り（造花） （カッティングボードにリースをデザインします） ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,200円 ●持ち物：はさみ・ピンセット
19:00 飾り巻き寿司
飾り巻き寿司
4月 24日 19:00 – 21:00
飾り巻き寿司
4月24日、5月22日、6月26日(火)10:00～12:00 講師/えのわ　飾り巻寿司技能1級 4月 鯉のぼりとバラ 5月 クジラとさくらんぼ 6月 かえると紫陽花 ●受講料：3,500 円 ●持ち物：エプロン、ラップ、持ち帰り用容器
22:30 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
4月 24日 22:30 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい