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2018年5月16

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00:00 ノルディックウォーク
ノルディックウォーク
5月 15日 23:30 – 5月 16日 00:15
ノルディックウォーク
4月17日、5月15日、6月19日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
19:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
5月 16日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ＆マッサージ
4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00～11:30 4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
22:30 ハーブとクラフト作り
ハーブとクラフト作り
5月 16日 22:30 – 5月 16日 00:00
ハーブとクラフト作り
4月18日、5月16日、6月 20日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。 4月 オリジナル七味唐辛子作り 5月 日焼け止めと美白ジェル 6月 ハーブで歯磨き粉作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具