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2018年11月13

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18:30 クラフトバンド上級
クラフトバンド上級
11月 13日 18:30 – 21:30
クラフトバンド上級
Aクラス10月 25日、11月22日、12月13日(木) 9:30～12:30 Bクラス10月9日、11月13日、12月11日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 なべしき 11月 フラワーケース大 12月 正月用リース ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月300円、11月1,000円、12月650円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
11月 13日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
10月9・23日、11月13・27日、12月１１・25日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい