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2018年11月16

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18:30 クラフトバンド中級
クラフトバンド中級
11月 16日 18:30 – 21:30
クラフトバンド中級
10月19日、11月16日、12月14日(金)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 ラインかご 11月 おすましトリオ 12月 おすましトリオのトレイ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月850円、11月900円、12月500円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
19:30 ZUMBA®
ZUMBA®
11月 16日 19:30 – 20:30
ZUMBA®
10月19日、11月16日、12月21日(金)10:30～11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター 　 世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料：1回 1,500円　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク
22:30 アロハデトックス＆フラ
アロハデトックス＆フラ
11月 16日 22:30 – 23:30
アロハデトックス＆フラ
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可