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2019年1月22

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22:00 ６０歳からの健康づくり体操
６０歳からの健康づくり体操
1月 22日 22:00 – 23:15
６０歳からの健康づくり体操
1月8・22日、2月12・26日、3月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい