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2019年6月24

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22:00 心と身体の深呼吸　アロマヨガ
心と身体の深呼吸　アロマヨガ
6月 24日 22:00 – 23:00
心と身体の深呼吸　アロマヨガ
4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(月)13:00～14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料：1回1,300円 ●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください