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2019年8月21

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00:00 ノルディック・ウォーク
ノルディック・ウォーク
8月 20日 23:30 – 8月 21日 00:15
ノルディック・ウォーク
7月16日、8月20日、9月17日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！ 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
19:00 らくらく中国語　初級
らくらく中国語　初級
8月 21日 19:00 – 20:00
らくらく中国語　初級
7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)10:00～1１:00 講師/楊雪銀 あいさつ、簡単な会話を通して 中国語の発音に慣れていきましょう。 初心者歓迎です！ ●受講料：1回2,500円　 ●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具
19:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
8月 21日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ＆マッサージ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
20:15 トラベル英会話
トラベル英会話
8月 21日 20:15 – 21:15
トラベル英会話
7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)11:15～12:15 講師/はぴふる英会話講師 空港、ホテル、レストランやショッピングなど…様々なシーンに合わせて使える表現をレッスンしましょう。 海外旅行がもっと楽しく快適になりますよ。 ●受講料：1回 2,000円　 ●教材費：テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物：筆記用具
22:30 ハーブで楽しむ手作りの暮らし
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
8月 21日 22:30 – 8月 21日 00:00
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
7月17日、8月21日、9月 18日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 ハーブの効能と活用法を学びます。（ハーブティーとお菓子付き） 7月 暑い夏を快適に過ごす〜ハッカのボディケアグッズ 8月 暑さに負けない身体作り〜夏野菜のハーブピクルス 9月 秋の夜長の快適バスタイム〜入浴剤と香りクラフト ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回2,000円 ●持ち物：筆記用具
22:30 初めての三線教室
初めての三線教室
8月 21日 22:30 – 23:45
初めての三線教室
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(水)13:30～14:45 講師/与勝玲依 沖縄専門店『ありん・くりん』店長 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスン実施中！！ ●受講料：5,000円（月謝） ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)