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2021年1月12

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22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
1月 12日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい