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2021年1月15

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19:00 調味料の選び方講座
調味料の選び方講座
1月 15日 19:00 – 20:00
調味料の選び方講座
1月15日、2月19日、3月19日(金) 10:00〜11:00 講師/古橋　知里 ちーらん’ｓ　Kitchen主宰　　 　 調味料を変えるだけで、毎日のご飯がおいしくなり、添加物の摂取量を減らすことができます。自分で選ぶ力を身に着けて、健康な身体づくりへの第一歩を始めませんか？？ 1月 砂糖、2月 味噌、3月 醤油について学びます。 ●受講料：1回 2,000円 ●持ち物：筆記用具
19:30 やさしいフラ
やさしいフラ
1月 15日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
1月19日、2月2・16日、3月2・16日(火)10:30～11:30 1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。
22:30 アロハデトックス＆フラ
アロハデトックス＆フラ
1月 15日 22:30 – 23:30
アロハデトックス＆フラ
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可