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2023年3月14

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10:00 手作り味噌
手作り味噌
3月 14日 10:00 – 12:00
手作り味噌
3月14日(火)10:00～12:00 　講師/虎岩博之 加藤醤油 厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう！ はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 受講料：4,000円 ●持ち物：エプロン・三角巾・タオル
13:30 いきいき健康体操
いきいき健康体操
3月 14日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
1月17・31日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい