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2023年3月14

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13:30 いきいき健康体操
いきいき健康体操
3月 14日 13:30 – 14:45
いきいき健康体操
1月17・31日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい