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2024年1月17

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10:00 リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
1月 17日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
1月17・31日、2月7・21日、3月6日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
10:00 季節の花あしらい
季節の花あしらい
1月 17日 10:00 – 11:30
季節の花あしらい
1月17日、2月21日、3月13日(水)10:00~11:30 講師/倉橋美奈 フルリール主宰 1月 吊し花手毬 2月 ミモザのリース 3月 小花のハンドミラー ※全て造花を使用 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:1,2月1,800円、3月1,200円 ●持ち物:ハサミ    
13:30 やさしい英会話初級
やさしい英会話初級
1月 17日 13:30 – 14:30
やさしい英会話初級
1月17・31日、2月14・28日、3月13・27日(水)13:30~14:30 講師/はぴふる英会話講師 日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物:筆記用具