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リンパストレッチ&マッサージ
リンパストレッチ&マッサージ
6月 19日 10:00 – 11:30
4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
13:30
カラーサンドアート
カラーサンドアート
6月 19日 13:30 – 14:30
4月17日、5月15日、6月19日(水)13:30~14:30 講師/鈴木友子 Black butterfly 主宰 色のついた砂をガラスの器に重ねて作ります。砂の量や入れる場所によって模様が変わり世界にたった 一つのオリジナル作品ができます。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:1回1,500円
13:30
初めての三線教室
初めての三線教室
6月 19日 13:30 – 14:45
4月3・17日、5月8・29日、6月5・19日(水)13:30~14:45 講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)
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