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10:00 編み物＆卓上手織り
編み物＆卓上手織り
9月 8日 10:00 – 12:30
編み物＆卓上手織り
7月8・22日(火)、8月4日、9月1・8日(月)9:30～12:00 講師 / 鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円程度～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
13:30 大切な方に施す深リンパケア
大切な方に施す深リンパケア
9月 8日 13:30 – 15:00
大切な方に施す深リンパケア
7月14日、8月18日、9月8・22日(月)13:30～15:00 講師/窪谷彩子　深リンパケア講師 2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。 ①ハンドケア　 ②ふくらはぎケア ③背中のケア　④首肩コリケア ●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル) ●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク