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2017年10月24

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04:30 身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
身体バランスケア！！リンパストレ…
10月 24日 04:30 – 06:00
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
18:30 レザークラフト
レザークラフト
10月 24日 18:30 – 21:30
レザークラフト
10月24日、12月12日(火)9:30～12:30 講師/平田明子　AKI.leather&crafts主宰 10月 「スリーブ作り」 温かい飲み物が欲しくなる季節。マイスリーブを持ってキャンプやショッピングへ。ホッとする特別な時間を… 12月 「キーホルダー＆チャーム作り」 お好きな革の組み合わせで作ります。 クリスマスプレゼントにしてはいかがですか？ ●受講料：1回1,500円 ●教材費：1回2,000円 ●持ち物：エプロン
19:00 季節の花雑貨
季節の花雑貨
10月 24日 19:00 – 20:00
季節の花雑貨
10月24日(火)、11月13日(月)、12月11日(月)10:00～11:00 講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰 10月 木の実のツリー　 11月 キャンドルアレンジ（プリザ） 12月 お正月リース（アートフラワー）　 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,200円 ●持ち物：はさみ・ピンセット
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
10月 24日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい