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2018年12月19

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00:00 ノルディックウォーク
ノルディックウォーク
12月 18日 23:30 – 12月 19日 00:15
ノルディックウォーク
10月16日、11月20日、12月18日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
18:30 精油がもっと身近になるアロマセラピー
精油がもっと身近になるアロマセラ…
12月 19日 18:30 – 19:30
10月17日、11月21日、12月19日(水)9:30～10:30 講師/吉田美穂 英国IFAアロマセラピスト、AEAJ認定アロマインストラクター 10月 アロマ美肌スクラブ制作 内容:オートミールや精油で作るナチュラルスクラブ 11月 アロマ柔軟剤の制作 内容:お肌に優しい天然素材の柔軟剤 12月 咳や鼻水に万能バーム制作 内容:ミツロウや精油で作る風邪対策万能バーム ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：筆記用具
19:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
12月 19日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ＆マッサージ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
22:30 ハーブで楽しむ手作りの暮らし
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
12月 19日 22:30 – 12月 19日 00:00
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
10月17日、11月21日、12月 19日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 ハーブの効能と活用法を学びます。（ハーブティーとお菓子付き） 10月 日本のハーブで石けん作り 11月 風邪予防のハーブのど飴作り 12月 アロマハンドクリーム作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具