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2018年3月27

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04:30 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
3月 27日 04:30 – 06:00
リンパストレッチ＆マッサージ
1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00～11:30 1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
18:30 親子で蕎麦打ち体験
親子で蕎麦打ち体験
3月 27日 18:30 – 21:00
親子で蕎麦打ち体験
3 月27 日( 火)9:30 ～ 12:00 講師/内山弓子 浜松手打ち蕎麦教室 手打ち蕎麦ＳＯＵ　 日本の伝統食文化であるそばに対する 理解を深め、食に対する感謝の気持ち を育みます。親子で楽しく体験し、有意 義な時間をお過ごしください。 ●受講料：親子4,500 円　大人のみのご参加は3,300 円 ●持ち物：エプロン・三角巾・手拭きタオル・ふきん2枚・持ち帰り容器
22:00 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
3月 27日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい