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2018年6月26

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04:30 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
6月 26日 04:30 – 06:00
リンパストレッチ＆マッサージ
4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00～11:30 4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
18:30 クラフトバンド上級
クラフトバンド上級
6月 26日 18:30 – 21:30
クラフトバンド上級
Aクラス4月 12日、5月10日、6月14・28日(木) 9:30～12:30 Bクラス4月10日、5月8日、6月12・26日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 4月 がくあじさい　 5月 がくあじさいの花器 6月 2回で作る金魚のリース ●受講料：1回1,000円 ●教材費：4月600円、5月600円、6月650円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
19:00 飾り巻き寿司
飾り巻き寿司
6月 26日 19:00 – 21:00
飾り巻き寿司
4月24日、5月22日、6月26日(火)10:00～12:00 講師/えのわ　飾り巻寿司技能1級 4月 鯉のぼりとバラ 5月 クジラとさくらんぼ 6月 かえると紫陽花 ●受講料：3,500 円 ●持ち物：エプロン、ラップ、持ち帰り用容器
22:30 60歳からの健康づくり体操
60歳からの健康づくり体操
6月 26日 22:30 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい