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2019年3月20

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00:00 ノルディック・ウォーク
ノルディック・ウォーク
3月 19日 23:30 – 3月 20日 00:15
ノルディック・ウォーク
1月15日、2月19日、3月19日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！ 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
19:00 あなたもきっと和紅茶ファンに！
あなたもきっと和紅茶ファンに！
3月 20日 19:00 – 21:00
あなたもきっと和紅茶ファンに！
1月16日、2月20日、3月20日(水)10:00～12:00 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 和紅茶の楽しみ方はいろいろあります。 ストレートティーやアップルティー・ロイヤルミルクティーなど静岡県産 5種類の和紅茶を使って 美味しく淹れてみましょう。 気に入った和紅茶の一煎パック付き。 ●受講料：1回1,000円　 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具　※和紅茶のお土産付き
19:00 身体バランスケア!!　ストレッチ＆マッサージ
身体バランスケア!!　ストレッチ＆…
3月 20日 19:00 – 20:30
身体バランスケア!!　ストレッチ＆マッサージ
1月16・30日、2月6・20日、3月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
22:30 ハーブで楽しむ手作りの暮らし
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
3月 20日 22:30 – 3月 20日 00:00
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
1月16日、2月20日、3月 20日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 ハーブの効能と活用法を学びます。（ハーブティーとお菓子付き） 1月 柚子の香りを楽しむバスソルトとボディローション 2月 茶の実オイルのバームと茶の香キャンドル 3月 桜色を楽しむ 桜染めと桜の香り玉 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回2,000円 ●持ち物：筆記用具
22:30 初めての三線教室
初めての三線教室
3月 20日 22:30 – 23:45
初めての三線教室
1月16・30日、2月20日、3月6・20日(水)13:30～14:45 2月27日(水)10:30～11:45 講師/与勝玲依 沖縄専門店『ありん・くりん』店長 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスン実施中！！ ●受講料：5,000円（月謝） ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)