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2024年8月21

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10:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
8月 21日 10:00 – 11:00
リンパストレッチ＆マッサージ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
13:30 やさしい英会話初級
やさしい英会話初級
8月 21日 13:30 – 14:30
やさしい英会話初級
7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代（初回3,000円程度） ●持ち物：筆記用具