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10:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
4月 1日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ＆マッサージ
4月1・15日、5月13・20日、6月3・17日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
13:30 三線教室　中級
三線教室　中級
4月 1日 13:30 – 14:30
三線教室　中級
4月1・15日、5月20・27日、6月10・24日(水)13:30～14:30 講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)
14:40 初めての三線教室
初めての三線教室
4月 1日 14:40 – 15:40
初めての三線教室
4月1・15日、5月20・27日、6月10・24日(水)14:40～15:40 講師 / 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰 沖縄の伝統楽器「三線」を基礎から楽しく学ぶ、　初心者向け新クラスです。楽器が初めての方も 大歓迎！一緒に楽しく唄いましょう。 ●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可 ●教材費：入会時1,500円 ●持ち物：三線(貸出あり)