ポスターボード
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日程表 
シニア対象 病気にならない体づくり
2015年3月3日 22:00 – 23:00
1月6日、2月3日、3月3日(火)13:00～14:00 講師/小出万起子ＪＦＡ認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：１回1,000円●持ち物：動きやすい服装、 汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ
アロハデトックス＆フラ
2015年3月6日 22:30 – 23:30
12月5・19日、1月9・23日、2月6・20日、3月6・20日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
体も心もホッとロミロミ
2015年3月10日 19:00 – 20:30
12月9日、１月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(火)10:00～11:30 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイのククイナッツオイルとホットストーンを使って体を温め、代謝や免疫力をアップしましょう！ ●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円 ●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2015年3月14日 05:15 – 06:30
1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金) 20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
アロハデトックス＆フラ
2015年3月20日 22:30 – 23:30
12月5・19日、1月9・23日、2月6・20日、3月6・20日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
体も心もホッとロミロミ
2015年3月24日 19:00 – 20:30
12月9日、１月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(火)10:00～11:30 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイのククイナッツオイルとホットストーンを使って体を温め、代謝や免疫力をアップしましょう！ ●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円 ●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2015年3月28日 05:15 – 06:30
1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金) 20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
アロハデトックス＆フラ
2015年4月3日 22:30 – 23:30
3月6・20日、4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2015年4月11日 05:15 – 06:30
3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金) 20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
骨盤体操 健康講座 先着10名様
2015年4月13日 19:00 – 20:30
4月13日(月)10:00～11:30 講師/内藤智美 骨盤や背骨の歪みが及ぼす影響など、姿勢の大切さをカイロプラクターがわかりやすく解説！！歪みを整える体操もしましょう。動きやすい格好でお越しください。 ●受講料：1回500円 ●持ち物：水分補給ドリンク
シニア健康講座 病気にならない体作り
2015年4月14日 22:00 – 23:00
3月3日、4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)13:00～14:00 講師/小出万起子ＪＦＡ認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：１回1,000円●持ち物：動きやすい服装、 汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ
アロハデトックス＆フラ
2015年4月17日 22:30 – 23:30
3月6・20日、4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可