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10月 – 11月 2015

自分磨きをしよう
2015年10月16日 19:00 – 20:30
自分磨きをしよう
10月16日、11月20日、12月18日(金)10:00~11:30 講師/佐々木幸子 健康管理士一般指導員・おうちサロンFraise 10月 体の健康 11月 心の健康 12月 エイジングケア(ハンドクレンジング実践) ●受講料:1回1,000円●教材費:12月500円 ●持ち物:筆記用具
アロハデトックス&フラ
2015年10月16日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30~14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
初級ベビーマッサージ資格講座
2015年10月19日 18:00 – 21:00
初級ベビーマッサージ資格講座
10月19日、11月16日(月)9:00~12:00 ※どちらか1日で取得可能 講師/平野礼香 ロイヤルセラピスト協会認定講師 出産、性別、既婚、未婚の有無にかかわらず赤ちゃんが好きな方どなたでも取得できます。お子様連れOK!!ご自身のご家族とのスキンシップに是非ご活用ください。ティータイム付です。 ●受講料:1回17,000円(教材費・終了証込)
ちょっと知りたいヒーリング
2015年10月19日 19:00 – 20:30
ちょっと知りたいヒーリング
10月19日(月)10:00~11:30 講師/早瀬亜由子 ABH催眠療法士・シータヒーリング®インストラクター 「ヒーリング」って聞いたことあるけど、どんなもの?気になるけど聞けなかったこと、生活への活かし方についてシータヒーリング®インストラクターがシェアするお話会です。 ●受講料:1回1,000円
脳トレカルチャー60分
2015年10月19日 22:30 – 23:30
脳トレカルチャー60分
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(月)13:30~14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 脳トレを意識したカルチャー講座です。 毎回変わるテーマで、楽しく脳を活性化!笑う・歌う・書く・読む・聞く・作る・描く・味わう日本の四季と旬を感じながら「わくわく」しましょう! 10/5(月)13:30~ 笑いのチカラ!笑顔で歌おう!! 教材¥300 10/19(月)13:30~ 思いだし脳トレ「ドリーム号で信州へリンゴ狩りと松茸狩りへ」 教材¥500 11/2(月)13:30~ コトダマのチカラ!元気になる朗読「幸福ホルモン」でしあわせ 教材¥300 11/16(月)13:30~ 世界にひとつ「お菓子の家」をつくろう! 教材¥800 12/7(月)13:30~ かむチカラ!のみこむチカラ!トレーニング 楽しい早口言葉とチューイング 教材¥400 12/21(月)13:30~ 簡単!お正月の「かわいいフラワーアレンジ」 教材¥800 ●受講料:1回1,000円●教材費:1回300円~800円
やさしいフラ
2015年10月20日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
9月1・15日、10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30 9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
かわいい☆美味しい☆アイシングクッキー
9月16日、10月21日、11月4日、12月16日(水)10:00~12:00 講師/田中知聡 Yummy Deco主宰 初心者さん、お子さま連れでも大丈夫! 9月 Girly Items 10月 ハロウィン 11月 森の動物 12月 クリスマス ●受講料:1回2,500円●教材費:1回500円 ●持ち物:必要な方はエプロン
クラフトバンド
2015年10月22日 18:30 – 21:30
クラフトバンド
Aクラス10月7日、11月18日、12月16日(水) 9:30~12:30 Bクラス10月22日、11月5日、12月3日(木) 講師/永田幸代 10月 四つだたみのカゴ 11月 クリスマスリース 12月 しめ縄      ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回600円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
やさしいペン字
2015年10月22日 19:00 – 21:00
やさしいペン字
9月10・24日、10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(木)10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!! 資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,080円(テキスト代) ●持ち物:ペン・便箋
ヒーリングヨガ
2015年10月23日 19:00 – 20:15
ヒーリングヨガ
10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)10:00~11:15 講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士 ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか? ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク
美と健康をめざす太極拳
2015年10月23日 22:30 – 2015年10月24日 00:00
美と健康をめざす太極拳
10月23・30日、11月27日、12月11・25日(金)13:30~15:00 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金) 20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
にじいろサンキャッチャー作り
2015年10月24日 19:00 – 20:00
にじいろサンキャッチャー作り
10月24日(土)10:00~11:00  講師/石垣智子 デコアート工房Rose DE・CO       にじいろに並べたガラス飾りでサンキャッチャーを作りましょう。 お子様から大人までご参加できます。 ●受講料:800円 ●教材費:1,500円
英検5級集中対策講座
2015年10月25日 04:00 – 05:00
英検5級集中対策講座
10月8・24日、11月5・21日、12月12・24日 1月7・16日19:10~20:00(全8回) 講師/はぴふる英語講師 鈴木 合格に必要な技能をパート別に指導。全8回のレッスンで英検5級合格を目指します。 5級以外のクラスをご希望の方は、お問い合わせください。 ※事前に小テストを実施します。 ●受講料:12,000円 ●教材費:初回テキスト代1,000円程度
陶芸手びねり
2015年10月26日 19:00 – 20:30
陶芸手びねり
9月28日、10月26日、11月30日、12月21日(月)10:00~11:30 9月12日、10月10日、11月14日、12月5日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 初めての方大歓迎!世界で1つの作品を創りましょう。 9月 煮物皿 10月 フリーテーマ 11月 干支の置物 12月 招き猫 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
骨盤体操健康講座
2015年10月26日 22:00 – 23:30
骨盤体操健康講座
10月26日(月)13:00~14:30 骨盤や背骨の歪みが及ぼす影響など、姿勢の大切さをカイロプラクターがわかりやすく解説!!歪みを整える体操もしましょう。動きやすい格好でお越しください。 ●受講料:1回500円 ●持ち物:水分補給ドリンク
ロミロミ実践講座
2015年10月27日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
9月8・29日、10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
60歳からの健康づくり体操
2015年10月27日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
手づくり味噌講座
2015年10月29日 19:00 – 21:00
手づくり味噌講座
10月29日(木)10:00~12:00 講師/虎岩博之 加藤醤油 厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう!はじめての方でも簡単に作業できます。約1.5kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 ●受講料:2,500円 ●持ち物:エプロン・三角巾・タオル
美と健康をめざす太極拳
2015年10月30日 22:30 – 2015年10月31日 00:00
美と健康をめざす太極拳
10月23・30日、11月27日、12月11・25日(金)13:30~15:00 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
脳トレカルチャー60分
2015年11月2日 22:30 – 23:30
脳トレカルチャー60分
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(月)13:30~14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 脳トレを意識したカルチャー講座です。 毎回変わるテーマで、楽しく脳を活性化!笑う・歌う・書く・読む・聞く・作る・描く・味わう日本の四季と旬を感じながら「わくわく」しましょう! 10/5(月)13:30~ 笑いのチカラ!笑顔で歌おう!! 教材¥300 10/19(月)13:30~ 思いだし脳トレ「ドリーム号で信州へリンゴ狩りと松茸狩りへ」 教材¥500 11/2(月)13:30~ コトダマのチカラ!元気になる朗読「幸福ホルモン」でしあわせ 教材¥300 11/16(月)13:30~ 世界にひとつ「お菓子の家」をつくろう! 教材¥800 12/7(月)13:30~ かむチカラ!のみこむチカラ!トレーニング 楽しい早口言葉とチューイング 教材¥400 12/21(月)13:30~ 簡単!お正月の「かわいいフラワーアレンジ」 教材¥800 ●受講料:1回1,000円●教材費:1回300円~800円
かわいい☆美味しい☆アイシングクッキー
9月16日、10月21日、11月4日、12月16日(水)10:00~12:00 講師/田中知聡 Yummy Deco主宰 初心者さん、お子さま連れでも大丈夫! 9月 Girly Items 10月 ハロウィン 11月 森の動物 12月 クリスマス ●受講料:1回2,500円●教材費:1回500円 ●持ち物:必要な方はエプロン
カービング
2015年11月5日 18:30 – 21:00
カービング
10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(木)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。 ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み)  ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
クラフトバンド
2015年11月5日 18:30 – 21:30
クラフトバンド
Aクラス10月7日、11月18日、12月16日(水) 9:30~12:30 Bクラス10月22日、11月5日、12月3日(木) 講師/永田幸代 10月 四つだたみのカゴ 11月 クリスマスリース 12月 しめ縄      ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回600円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
英検5級集中対策講座
2015年11月6日 04:10 – 05:00
英検5級集中対策講座
10月8・24日、11月5・21日、12月12・24日 1月7・16日19:10~20:00(全8回) 講師/はぴふる英語講師 鈴木 合格に必要な技能をパート別に指導。全8回のレッスンで英検5級合格を目指します。 5級以外のクラスをご希望の方は、お問い合わせください。 ※事前に小テストを実施します。 ●受講料:12,000円 ●教材費:初回テキスト代1,000円程度
アロハデトックス&フラ
2015年11月6日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30~14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2015年11月7日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
9月1・15日、10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30 9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
季節の花雑貨
2015年11月9日 19:00 – 20:00
季節の花雑貨
10月7日(水)、11月9日(月)、12月5日(土)10:00~11:00 講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰 10・11月ファブリックボードのリース 12月天使の羽のホワイトツリー ●受講料:1回1,000円  ●教材費:10・11月1,200円、12月600円●持ち物:はさみ、木工用ボンド    
ロミロミ実践講座
2015年11月10日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
9月8・29日、10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
60歳からの健康づくり体操
2015年11月10日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい