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6月 – 8月 2016

ヒーリングヨガ
2016年6月24日 19:00 – 20:15
ヒーリングヨガ
3月11・25日、5月27日、6月24日(金)10:00~11:15 講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士 GRIDで筋膜を緩めていきます。用具を使う事で今まで以上に可動域の広がりが実感できるレッスンです!! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク
美と健康をめざす太極拳
2016年6月24日 22:00 – 23:30
美と健康をめざす太極拳
3月25日、4月1・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)13:00~14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
3月11・25日、4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
ロミロミ実践講座
2016年6月28日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
60歳からの健康づくり体操
2016年6月28日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
アロハデトックス&フラ
2016年7月1日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2016年7月2日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
2016年7月4日 22:30 – 23:30
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
7月4日 、8月22日、9月12日(月)13:30~14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 歌のイメージを考えながら、懐かしのメロディーを笑顔で歌いましょう!息をたくさん吸って、大きな口を開いて…元気になって帰りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回200円程度
やさしいフラ
2016年7月5日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチマッサージ
2016年7月6日 19:00 – 20:30
リンパストレッチマッサージ
7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用
美と健康をめざす太極拳
2016年7月8日 22:00 – 23:30
美と健康をめざす太極拳
7月8・22日、8月26日、9月23・30日(金)13:00~14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月8・22・29日、8月26日、9月9・23日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
ロミロミ実践講座
2016年7月12日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
60歳からの健康づくり体操
2016年7月12日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
骨盤体操健康講座
2016年7月13日 22:00 – 23:30
骨盤体操健康講座
7月13・20日(水)13:00~14:30 9月1・15日(木)13:00~14:30  ※7月・9月同じ内容です 講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員 ゴムバンドで骨盤・猫背・肩の体操をし、ゆがみを整えましょう。 1回目 骨盤・背骨についてゆがみが及ぼす影響の講話 2回目 健康を維持するための総合健康法の講話   ●受講料:1回500円 ●持ち物:水分補給ドリンク  動きやすい格好でご参加ください。
アロハデトックス&フラ
2016年7月15日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2016年7月16日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
やさしいフラ
2016年7月19日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチマッサージ
2016年7月20日 19:00 – 20:30
リンパストレッチマッサージ
7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00~11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用
骨盤体操健康講座
2016年7月20日 22:00 – 23:30
骨盤体操健康講座
7月13・20日(水)13:00~14:30 9月1・15日(木)13:00~14:30  ※7月・9月同じ内容です 講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員 ゴムバンドで骨盤・猫背・肩の体操をし、ゆがみを整えましょう。 1回目 骨盤・背骨についてゆがみが及ぼす影響の講話 2回目 健康を維持するための総合健康法の講話   ●受講料:1回500円 ●持ち物:水分補給ドリンク  動きやすい格好でご参加ください。
美と健康をめざす太極拳
2016年7月22日 22:00 – 23:30
美と健康をめざす太極拳
7月8・22日、8月26日、9月23・30日(金)13:00~14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月8・22・29日、8月26日、9月9・23日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
ロミロミ実践講座
2016年7月26日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
60歳からの健康づくり体操
2016年7月26日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月8・22・29日、8月26日、9月9・23日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
やさしいフラ
2016年8月2日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2016年8月5日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2016年8月6日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
ロミロミ実践講座
2016年8月9日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
60歳からの健康づくり体操
2016年8月9日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい