ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
60歳からの健康づくり体操
2016年8月9日 22:00 – 23:15
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
わくわくワイワイお茶あそび♪
2016年8月10日 22:00 – 23:30
7月7日(木)、8月10日、9月14日(水)13:00～14:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 7月 ひんやり！お茶スィーツを作っちゃお♪ ＜水出し茶と緑茶ぜんざい作り＞ 8月 自由研究にもピッタリ！子どもお茶講座 ＜お茶の入れ方実験＆緑茶ババロア作り＞ 9月 「長月」のお楽しみ♪ ＜お茶とお茶菓子＆遠州綿紬を使ったお手玉作り＞ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：7月600円、8・9月1,000円
リンパストレッチマッサージ
2016年8月17日 19:00 – 20:30
7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用
樹脂粘土で作る季節の飾り
2016年8月18日 22:30 – 2016年8月19日 00:30
6月23日、7月21日、8月18日、9月29日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 6月 夏のアクセサリー 7月 ひまわりのランプ（LEDライト付き） 8月 お月見うさぎ お子様のご参加もOK！！ 9月 秋のアクセサリー ●受講料：１回1,000円 ●教材費：6月1,000円程度、7月2,300円、8月2,000円、9月1,000円程度
夏休みの絵の課題を書こう
2016年8月19日 19:00 – 21:00
7月30日、8月20日(土)10:00～12:00・13:00～15:00 8月19日(金)10:00～12:00 講師/伊藤絵奈 京都市立芸術大学美術学部デザイン学科 学校や幼稚園の絵の課題を仕上げましう！！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：絵の具の道具（筆、絵の具、パレット、水入れ）、クレヨン、筆記用具 ※幼稚園と１年生の方は親子でご参加下さい。
アロハデトックス＆フラ
2016年8月19日 22:30 – 23:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
夏休みの絵の課題を書こう
2016年8月20日 19:00 – 21:00
7月30日、8月20日(土)10:00～12:00・13:00～15:00 8月19日(金)10:00～12:00 講師/伊藤絵奈 京都市立芸術大学美術学部デザイン学科 学校や幼稚園の絵の課題を仕上げましう！！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：絵の具の道具（筆、絵の具、パレット、水入れ）、クレヨン、筆記用具 ※幼稚園と１年生の方は親子でご参加下さい。
夏休みの絵の課題を書こう
2016年8月20日 22:00 – 2016年8月21日 00:00
7月30日、8月20日(土)10:00～12:00・13:00～15:00 8月19日(金)10:00～12:00 講師/伊藤絵奈 京都市立芸術大学美術学部デザイン学科 学校や幼稚園の絵の課題を仕上げましう！！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：絵の具の道具（筆、絵の具、パレット、水入れ）、クレヨン、筆記用具 ※幼稚園と１年生の方は親子でご参加下さい。
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
2016年8月22日 22:30 – 23:30
7月4日 、8月22日、9月12日(月)13:30～14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 歌のイメージを考えながら、懐かしのメロディーを笑顔で歌いましょう！息をたくさん吸って、大きな口を開いて…元気になって帰りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回200円程度
60歳からの健康づくり体操
2016年8月23日 22:00 – 23:15
6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
美と健康をめざす太極拳
2016年8月26日 22:00 – 23:30
7月8・22日、8月26日、9月23・30日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2016年8月27日 05:15 – 06:30
7月8・22・29日、8月26日、9月9・23日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
リンパストレッチマッサージ
2016年8月31日 19:00 – 20:30
7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用
アロハデトックス＆フラ
2016年9月2日 22:30 – 23:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
リンパストレッチマッサージ
2016年9月7日 19:00 – 20:30
7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2016年9月10日 05:15 – 06:30
7月8・22・29日、8月26日、9月9・23日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク