ポスターボード
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日程表 
歌詞を見ないで歌う脳トレ60分
2016年12月20日 22:30 – 23:30
10月18日 、11月15日、12月20日(火)13:30～14:30 講師/藤田香津子 脳トレガイド 歌のイメージを考えながら、懐かしのメロディーを笑顔で歌いましょう！息をたくさん吸って、大きな口を開いて…元気になって帰りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回200円程度
リンパストレッチマッサージ
2016年12月21日 19:00 – 20:30
10月5日、11月2日、12月7・21日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。
季節を楽しむハーブとクラフト作り
2016年12月21日 22:00 – 23:30
9月21日、10月19日、11月16日、12月21日(水)13:00～14:30 講師/横井理恵子 ハーブ&アロマsou主宰 9月 ハーブで秋の準備 保湿スプレー 化粧水作り 10月 ハーブで乾燥対策 アロマクリーム作り 11月 ハーブで風邪予防 ハーブカイロ作り 12月 ハーブでハウスケア 大掃除用スプレー作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
ポーセラーツで食器をデザインしよう♪
2016年12月22日 19:00 – 20:30
10月27日、11月10日、12月22日(木)10:00～11:30 講師/岩辺かなえ ポーセラーツサロン エレファンテ主宰
樹脂粘土で作る季節の飾り
2016年12月22日 22:30 – 2016年12月23日 00:30
9月29日、10月27日、11月24日、12月22日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 9月 秋のアクセサリー 10月 秋のアクセサリー 11月 クリスマスランプ 12月 干支の置物 酉 ●受講料：１回1,000円 ●教材費：9月1,000円程度、10月1,000円程度、11月2,300円、12月2,300円
60歳からの健康づくり体操
2016年12月27日 19:30 – 20:45
10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)10:30～11:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
絵本で育むキッズアート
2017年1月7日 18:30 – 20:00
1月7日、2月4日、3月4日(土) 9:30～11:00 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 子供たちの思いが楽しく表現できるようサポート。ドキドキがワクワクに！！楽しいアートで「すき」を「得意」にしよう。 1月 「おおきなかぶ」でアート 2月 「ぐりとぐら」でアート 3月 「はらぺこあおむし」でアート ●受講料：1回2,000円 ●対象：4歳～小学校低学年
はじめての陶芸手びねり
2017年1月8日 04:00 – 05:30
1月19日、2月9日、3月9日(木)13:00～14:30 1月7日、2月4日、3月4日(土)19:00～20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 1月 煮物皿 2月 スープ椀 3月 花器 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル
わくわくワイワイお茶あそび♪
2017年1月10日 19:00 – 20:30
1月10日(火)、2月13日(月)、3月9日(木)10:00～11:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 1月 お正月ならではの花びら餅と大福茶 2月 香りのお茶とバレンタインチョコ作り 3月 春のお茶会 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回500円
60歳からの健康づくり体操
2017年1月10日 22:00 – 23:15
1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
やさしいペン字・ペン習字
2017年1月12日 19:00 – 21:00
1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(木)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！ ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋
樹脂粘土で作る季節の飾り
2017年1月12日 22:30 – 2017年1月13日 00:00
12月22日、1月12日、2月16日、3月16日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 12月 干支の置物 酉 1月 豆まき鬼さん親子 2月 金蘭のおひな様 3月 桜のランプ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月2,000円、2月2,500円、3月2,300円(LEDランプ付き)
1人でできる！着物の装い 全5回
2017年1月13日 19:00 – 21:00
1月13・27日、2月3・17日、3月10日(金)10:00～12:00 講師/遠藤さち お手持ちの着物をもっと気軽に楽しみませんか？卒業式や入学式、結婚式など…簡単に着られるようにレッスンします。 ●受講料：全5回10,000円 ●1回目の持ち物：お手持ちの着物、半襟のついた長襦袢、着付け紐（４本）、伊達締め（２本）、肌着、裾よけ（ワンピース型の肌着の場合は１枚で）、フェイスタオル（３～５枚）、半幅帯、衿芯、足袋 ※詳細はお問い合わせください。
美と健康をめざす太極拳
2017年1月13日 22:00 – 23:30
1月13・27日、2月10・24日、3月24・31日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク