ポスターボード
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日程表 
美と健康をめざす太極拳
2017年3月24日 22:00 – 23:30
1月13・27日、2月10・24日、3月24・31日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
はじめての子どもフラ
2017年3月25日 01:00 – 02:15
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年3月25日 05:15 – 06:30
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(金) 20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
家庭の道具で出来る！麺打ち教室
2017年3月27日 22:00 – 2017年3月28日 00:00
1月30日、2月27日、3月27日(月)13:00～15:00 講師/内山弓子 浜松手打ち蕎麦教室 手打ち蕎麦ＳＯＵ 家庭の道具でできる！！ 1月 手打ちラーメン（薬膳ラーメン） 2月 手打ちうどん（季節の変わりうどん） 3月 手打ちそば（十割蕎麦） ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1,500円(3人前お持ち帰りいただけます。)●持ち物：エプロン・三角巾・手拭きタオル・ふきん２枚・持ち帰り容器
ストレッチ＆マッサージ
2017年3月28日 04:30 – 05:45
1月30日、2月27日、3月27日(月) 19:30～20:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー ストレッチで体を気持ちよく伸ばしてから、オイルを使って軽くマッサージ。血行をよくすることで冷え性を解消し睡眠の質を改善しましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：初回のみオイル代300円 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●持ち物：手ぬぐい・汗拭きタオル・ドリンク
60歳からの健康づくり体操
2017年3月28日 22:00 – 23:15
1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
お花のフォトフレーム
2017年3月29日 19:00 – 20:00
3月29日(水)10:00～11:00 講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰 フォトフレームを春のお花で飾りましょう。 アートフラワーなのでずっと使えます。 ●受講料：1,000円 ●教材費：800円 ●持ち物：はさみ ＊グルーガンの使用が心配なお子さんは保護者同伴でお願いします。
美と健康をめざす太極拳
2017年3月31日 22:00 – 23:30
1月13・27日、2月10・24日、3月24・31日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
親子の日常に英語が広がる！！ 親子英会話
2017年4月1日 18:30 – 19:20
4月1・15日、5月20日、6月3・17日(土)9:30～10:20 講師/遠藤さち 親子英語Sunny Baby主宰 絵本の読み聞かせやクラフト、歌やチャンツで身体を動かしながら英語に親しみましょう。 親子で楽しく英語に触れ、お子さまの英語耳を育てませんか？ ●受講料：1回 1,500円 ●持ち物：お子さまとのいつものお出かけセット ●対象：生後１ヵ月から３歳児
手作り石けんのある生活
2017年4月3日 22:00 – 2017年4月4日 00:00
4月3日、5月1日、6月5日(月)13:00～15:00 講師/清水尚美 ＨＳＡ認定ジュニアソーパー 4月 ムズムズ季節のハーブ石鹸 5月 カモミール石鹸 6月 アロエ石鹸 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,500円 ●持ち物：１ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2017年4月5日 19:00 – 20:30
4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(水)10:00～11:30 4月24日、5月22日、6月26日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2017年4月7日 22:30 – 23:30
4月7・21日、5月19日、6月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
絵本で育むキッズアート
2017年4月8日 18:30 – 20:00
4月8日、5月13日、6月10日(土) 9:30～11:00 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 子供たちの思いが楽しく表現できるようサポート。ドキドキがワクワクに！！楽しいアートで「すき」を「得意」にしよう。 4月 「しろくまちゃんのほっとけーき」 5月 「ぐるんぱのようちえん」 6月 「スイミー」 ●受講料：1回2,000円 ●対象：4歳～小学校低学年
蕎麦打ち教室 お子様のご参加もどうぞ！！
2017年4月10日 19:00 – 21:00
4月10日、5月8日、6月12日(月)10:00～12:00 講師/内山弓子 浜松手打ち蕎麦教室 手打ち蕎麦ＳＯＵ 4月 蕎麦打ち教室と基本の麺つゆの作り方 5月 蕎麦打ち教室と胡桃タレの作り方 6月 蕎麦粉の実験教室 ガレットと蕎麦茶プリン ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円 ●持ち物：エプロン・三角巾・手拭きタオル・ふきん2枚・持ち帰り容器
60歳からの健康づくり体操
2017年4月11日 22:00 – 23:15
4月11・25日、5月9・23日、6月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
