ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
リンパストレッチ＆マッサージ
2020年12月16日 19:00 – 20:30
10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2020年12月18日 22:30 – 23:30
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可
パソコンICTスクール
2020年12月22日 04:15 – 05:15
10月5・12・19・26日、11月2・9・16・23 日、12月7・14・21・28日(月)19:15～20:15 講師/株式会社グローバルリンク 教育事業部責任者 本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：月謝 子ども7,000円・大人8,000円 (初回のみ、子ども１回1,750円・大人1回2,000円で体験可) ●持ち物：パソコン
60歳からの健康づくり体操
2020年12月22日 22:30 – 23:45
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
らくらく中国語 初級
2020年12月23日 19:00 – 20:00
10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(水)10:00～11:00 講師/楊雪銀 あいさつ、簡単な会話を通して 中国語の発音に慣れていきましょう。 初心者歓迎です！ ●受講料：1回2,000円 ●教材費：テキスト代(初回2,000円程度) ●持ち物：筆記用具
やさしい英会話 初級
2020年12月23日 22:30 – 23:30
10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 自分が話したり、人の話を聞いたり質問したり、楽しく会話のコツ・質問力が身につきます。簡単なのに意外と言えない日常表現なども実践しながら学習しましょう。 ※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具
英会話 基本の「キ」
2020年12月25日 22:30 – 23:30
10月9・23日、11月13・27日、12月25日(金)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 自己紹介や日々の出来事や予定など、まずは自分のことを話せるようになりましょう。基本文法をおさらいしながら、会話の始め方や質問の仕方、言いたいことの伝え方を楽しく実践します。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:1回200円 ●持ち物：筆記用具
パソコンICTスクール
2020年12月29日 04:15 – 05:15
10月5・12・19・26日、11月2・9・16・23 日、12月7・14・21・28日(月)19:15～20:15 講師/株式会社グローバルリンク 教育事業部責任者 本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：月謝 子ども7,000円・大人8,000円 (初回のみ、子ども１回1,750円・大人1回2,000円で体験可) ●持ち物：パソコン
リンパストレッチ＆マッサージ
2021年1月6日 19:00 – 20:30
1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
はじめてのソフトエアロビクス
2021年1月9日 19:00 – 20:15
1月9・30日、2月13・27日、3月13・27日(土)10:00～11:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)
パソコンICTスクール
2021年1月12日 04:15 – 05:15
1月11・18・25日、2月1・8・15・22 日、3月1・8・15・22日(月)19:15～20:15 講師/株式会社グローバルリンク 教育事業部責任者 本藤幹裕 officeはもちろん、プログラミングやSNS活用、ネットリテラシーなど…パソコンのあらゆる疑問にお答えします。 ●受講料：月謝 子ども7,000円・大人8,000円 (初回のみ、子ども１回1,750円・大人1回2,000円で体験可) ●持ち物：パソコン
おしゃれ美人をつくる似合うの法則
2021年1月12日 19:00 – 21:00
1月12日 、2月9日、3月9日(火) 10:00～10:40、10:40～11:20、11:20～12:00 講師：菊池亜弓 パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント 似合う服が分からない、いつも同じ服ばかりになってしまう方へ！カラー診断や骨格診断を元に、あなたに似合うものを一緒に探していきます。限定3名1人40分の個別レッスンです。 ●受講料：1,500円 ●教材費：500円 ●持ち物：筆記用具
60歳からの健康づくり体操
2021年1月12日 22:00 – 23:15
1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
<抹茶講座>日本茶の魅力を再発見
2021年1月13日 19:00 – 20:30
1月13日、2月3日、3月3日(水)10:00～11:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 本場宇治の抹茶を使います。抹茶の栽培・歴史などを学び、抹茶を自分で点てて自分でいただきましょう。抹茶ラテも作ります。 ●受講料：1回1,000円（抹茶のプレゼント付） ●教材費：1回1,500円 ●持ち物：筆記用具
らくらく中国語 初級
2021年1月13日 19:00 – 20:00
1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(水)10:00～11:00 講師/星野 雪奈 あいさつ、簡単な会話を通して 中国語の発音に慣れていきましょう。 初心者歓迎です！ ●受講料：1回2,000円 ●教材費：テキスト代(初回2,000円程度) ●持ち物：筆記用具
アロハデトックス＆フラ
2021年1月15日 22:30 – 23:30
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可