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9月 – 11月 2022

アロハデトックス＆フラ

2022年9月16日 13:30 – 14:30

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年9月16日 19:30 – 20:30

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

やさしいフラ

2022年9月20日 10:30 – 11:30

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年9月21日 10:00 – 11:30

7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

健身太極拳教室

2022年9月24日 10:00 – 11:30

7月9・23日、8月6・27日、9月10・24日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

生き生き健康体操

2022年9月27日 13:30 – 14:45

7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

やさしいフラ

2022年10月4日 10:30 – 11:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年10月5日 10:00 – 11:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

はじめてのフラ

2022年10月6日 13:30 – 14:30

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

アロハデトックス＆フラ

2022年10月7日 13:30 – 14:30

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年10月7日 19:30 – 20:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

健身太極拳教室

2022年10月8日 10:00 – 11:30

10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

いきいき健康体操

2022年10月11日 13:30 – 14:45

10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

やさしい英会話初級

2022年10月12日 13:30 – 14:30

10月12・26日、11月9・30日、12月14・28日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代（初回3,000円程度） ●持ち物：筆記用具

うたごえひろば

2022年10月17日 13:00 – 14:00

10月17日、11月14日、12月12日(月)13:00～14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで一緒に楽しく歌いましょう！！ ●参加費：1回1,000円

やさしいフラ

2022年10月18日 10:30 – 11:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年10月19日 10:00 – 11:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

はじめてのフラ

2022年10月20日 13:30 – 14:30

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

アロハデトックス＆フラ

2022年10月21日 13:30 – 14:30

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年10月21日 19:30 – 20:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

健身太極拳教室

2022年10月22日 10:00 – 11:30

10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

いきいき健康体操

2022年10月25日 13:30 – 14:45

10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

やさしい英会話初級

2022年10月26日 13:30 – 14:30

10月12・26日、11月9・30日、12月14・28日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代（初回3,000円程度） ●持ち物：筆記用具

やさしいフラ

2022年11月1日 10:30 – 11:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年11月2日 10:00 – 11:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

アロハデトックス＆フラ

2022年11月4日 13:30 – 14:30

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年11月4日 19:30 – 20:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(火)10:30～11:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

いきいき健康体操

2022年11月8日 13:30 – 14:45

10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化！若返りをはかりましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

やさしい英会話初級

2022年11月9日 13:30 – 14:30

10月12・26日、11月9・30日、12月14・28日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代（初回3,000円程度） ●持ち物：筆記用具

健身太極拳教室

2022年11月12日 10:00 – 11:30

10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。