ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
リンパストレッチ＆マッサージ
2023年8月30日 10:00 – 11:30
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2023年9月1日 13:30 – 14:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可
リンパストレッチ＆マッサージ
2023年9月6日 10:00 – 11:30
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
はじめての子どもフラ
2023年9月8日 17:00 – 17:45
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)17:00～17:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から中学生です。 ●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。
アロハデトックス＆フラ
2023年9月15日 13:30 – 14:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可
リンパストレッチ＆マッサージ
2023年9月20日 10:00 – 11:30
7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
はじめての子どもフラ
2023年9月22日 17:00 – 17:45
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)17:00～17:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から中学生です。 ●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。
リンパストレッチ＆マッサージ
2023年10月4日 10:00 – 11:30
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2023年10月6日 13:30 – 14:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可
はじめての子どもフラ
2023年10月13日 17:00 – 17:45
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)17:00～17:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から中学生です。 ●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。
リンパストレッチ＆マッサージ
2023年10月18日 10:00 – 11:30
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2023年10月20日 13:30 – 14:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可