ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
ソープ＆フルーツカービング
2025年9月18日 09:30 – 12:00
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日( 木 )9:30 ～ 12:00 7月 18日、8月8日、9月 12 日 ( 金 )9:30 ～ 12:00 7月 19日、8月 23日、9 月 20 日 ( 土 )9:30 ～ 12:00 [...]
アロハデトックス＆フラ
2025年9月19日 13:30 – 14:30
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可
ソープ＆フルーツカービング
2025年9月20日 09:30 – 12:00
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日( 木 )9:30 ～ 12:00 7月 18日、8月8日、9月 12 日 ( 金 )9:30 ～ 12:00 7月 19日、8月 23日、9 月 20 日 ( 土 )9:30 ～ 12:00 [...]
大切な方に施す深リンパケア
2025年9月22日 13:30 – 15:00
7月14日、8月18日、9月8・22日(月)13:30～15:00 講師/窪谷彩子 深リンパケア講師 2人1組になって相手をケアしていく全5回講座です。 ①ハンドケア ②ふくらはぎケア ③背中のケア ④首肩コリケア ●受講料：1回1,500円 ●教材費：初回2,400円(FH温感オイル) ●持ち物：ヨガマット、バスタオル2枚、ドリンク
樹脂粘土で作る季節の飾り
2025年9月25日 13:30 – 15:30
7月24日、8月28日、9月25日(木)13:30～15:30 講師 / 入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 7月 くすみ色バラの額 8月 お月見うさぎの額 9月 稲穂と雀の額 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：1回2,900円
声から健康に！楽しいコーラス
2025年9月30日 10:00 – 11:00
7月1・15日、８月26日、9月16・30日( 火 )10:00 ～11:00 講師 / 畠山佳澄 ピアノ・声楽講師 懐かしい童謡や皆さんの好きな曲を元気に楽しくうたいましょう。 初心者大歓迎！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：楽譜プリント代 ●持ち物：筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2025年10月1日 10:00 – 11:30
10月1・15日、11月5・26日、12月3・17日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ソープ＆フルーツカービング
2025年10月2日 09:30 – 12:00
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日( 木 )9:30 ～ 12:00 10月 10日、11月14日、12月 12 日 ( 金 )9:30 ～ 12:00 10月 18日、11月 22日、12 月 20 日 ( 土 )9:30 ～ 12:00 [...]
アロハデトックス＆フラ
2025年10月3日 13:30 – 14:30
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可
ソープ＆フルーツカービング
2025年10月10日 09:30 – 12:00
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日( 木 )9:30 ～ 12:00 10月 10日、11月14日、12月 12 日 ( 金 )9:30 ～ 12:00 10月 18日、11月 22日、12 月 20 日 ( 土 )9:30 ～ 12:00 [...]
Hawaiian RIbbon Lei
2025年10月14日 09:30 – 12:00
10月14日、11月11日、12月9日（火）9:30 ～12:00 講師 /Alohi 大隅秀美 10月 ジンジャーレイ 11月 ガーデニアブローチ 12月 ミニリース ●受講料：10月2,000円、11・12月1,500円 ●教材費：10月4,500円、11月2,500円 、12月3,000円 ●持ち物：筆記用具、メガネ(必要な方)
歌って元気♪楽しいコーラス
2025年10月14日 10:00 – 11:00
10月14・28日、11月11・25日、12月9・16日( 火 )10:00 ～11:00 講師 / 畠山佳澄 ピアノ・声楽講師 懐かしの童謡やお気に入りの曲を 歌って、楽しく脳トレ＆リフレッシュ！ 初心者大歓迎！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 ●教材費：楽譜プリント代 ●持ち物：筆記用具
リンパストレッチ＆マッサージ
2025年10月15日 10:00 – 11:30
10月1・15日、11月5・26日、12月3・17日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル