カレンダー

3月 – 4月 2015

アフリカンダンス
2015年3月12日 22:00 – 23:00
アフリカンダンス
12月11日、1月15日、2月12日、3月12日(木)13:00~14:00 1月24日、2月28日、3月21日(土)13:00~14:00 講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク
リラックスヨガ
2015年3月13日 19:00 – 20:30
リラックスヨガ
12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)10:00~11:30 講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・         IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了 ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金) 20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属  神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
原書で楽しむ英文小説
2015年3月14日 22:30 – 23:30
原書で楽しむ英文小説
1月10・31日、2月14・21日、3月14・21日(土)13:30~14:30 講師/White Bell Book Club 主宰  なじみのある物語を、原書で読んでみませんか。1月星の王子さま、2月不思議の国のアリス、3月赤毛のアンから印象的な場面を取り上げて読み進めていきます。1作品2回ずつ、初級から中級程度の方が楽しめる内容です。 ●受講料:1回500円 ●持ち物:筆記用具・英和辞書
初級ベビーマッサージ資格講座
2015年3月16日 18:00 – 21:00
初級ベビーマッサージ資格講座
2月16日、3月16日(月)9:00~12:00 ※どちらか1日で取得可能 講師/平野礼香 ロイヤルセラピスト協会認定講師 出産、性別、既婚、未婚の有無にかかわらず赤ちゃんが好きな方どなたでも取得できます。お子様連れでもOK!!ご自身のご家族とのスキンシップに是非ご活用ください。ティータイム付です。 ●受講料:1回17,000円(教材費・終了証込)
やさしいフラ
2015年3月17日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
12月2・16日、1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(火)10:30~11:30 講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
はじめてさんのメディカルアロマ講座
2015年3月17日 22:00 – 2015年3月18日 00:00
はじめてさんのメディカルアロマ講座
1月20日、2月17日、3月17日(火)13:00~15:00 講師/金原真璃子 Earth Rhythm主宰  ご存知でした?本来のアロマは飲むことができ、お薬として処方されているのを。 そんなメディカルアロマの基礎を学び、生活に取入れてもらうための講座です。 ※毎回同じ講座内容です ●受講料:1回1,000円●教材費:1回1,000円(オイルのお土産付)
アロハデトックス&フラ
2015年3月20日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
12月5・19日、1月9・23日、2月6・20日、3月6・20日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
アフリカンダンス
2015年3月21日 22:00 – 23:00
アフリカンダンス
12月11日、1月15日、2月12日、3月12日(木)13:00~14:00 1月24日、2月28日、3月21日(土)13:00~14:00 講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク
原書で楽しむ英文小説
2015年3月21日 22:30 – 23:30
原書で楽しむ英文小説
1月10・31日、2月14・21日、3月14・21日(土)13:30~14:30 講師/White Bell Book Club 主宰  なじみのある物語を、原書で読んでみませんか。1月星の王子さま、2月不思議の国のアリス、3月赤毛のアンから印象的な場面を取り上げて読み進めていきます。1作品2回ずつ、初級から中級程度の方が楽しめる内容です。 ●受講料:1回500円 ●持ち物:筆記用具・英和辞書
体も心もホッとロミロミ
2015年3月24日 19:00 – 20:30
体も心もホッとロミロミ
12月9日、1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(火)10:00~11:30 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイのククイナッツオイルとホットストーンを使って体を温め、代謝や免疫力をアップしましょう! ●受講料:1回1,000円●教材費:初回オイル代300円 ●持ち物:バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
やさしいペン字
2015年3月26日 19:00 – 21:00
やさしいペン字
12月11・25日、1月15・29日、2月12・26日、3月12・26日(木) 10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!! 資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,050円(テキスト代) ●持ち物:ペン・便箋
笑いヨガ
2015年3月26日 22:00 – 23:30
笑いヨガ
1月8日、2月5日、3月5日(木)13:00~14:30 親子講座 1月29日、2月26日、3月26日(木)13:00~14:30大人講座  講師/平野邦彦 Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定 笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。
リラックスヨガ
2015年3月27日 19:00 – 20:30
リラックスヨガ
12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)10:00~11:30 講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・         IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了 ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金) 20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属  神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
アロハデトックス&フラ
2015年4月3日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
3月6・20日、4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2015年4月4日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
3月3・17日、4月7・21日、5月19日、6月2・16日(火)10:30~11:30 4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio 4月から夜間クラスもスタート!! 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます
笑いヨガ
2015年4月6日 22:00 – 23:30
笑いヨガ
3月5日(木)13:00~14:30 親子講座 3月26日(木)13:00~14:30大人講座 4月6・20日、5月18日、6月8・22日(月)13:00~14:30  講師/平野邦彦 Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定 笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。
やさしいフラ
2015年4月7日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
3月3・17日、4月7・21日、5月19日、6月2・16日(火)10:30~11:30 4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio 4月から夜間クラスもスタート!! 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます
アフリカンダンス
2015年4月7日 22:00 – 23:00
アフリカンダンス
4月7・21日、5月19日、6月2・16日(火)13:00~14:00 講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!! ●受講料:月謝2,500円 ●持ち物:水分補給用ドリンク ※初回1回のみ1,250円で体験できます。
やさしいペン字
2015年4月9日 19:00 – 21:00
やさしいペン字
3月12・26日、4月9・23日、5月14・28日、6月11・25日(木) 10:00~12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範 自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!! 資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,050円(テキスト代) ●持ち物:ペン・便箋
リラックスヨガ
2015年4月10日 19:00 – 20:30
リラックスヨガ
3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金)10:00~11:30 講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・         IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了 ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
3月13・27日、4月10・24日、5月15・29日、6月12・26日(金) 20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属  神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
骨盤体操 健康講座 先着10名様
2015年4月13日 19:00 – 20:30
骨盤体操 健康講座 先着10名様
4月13日(月)10:00~11:30 講師/内藤智美 骨盤や背骨の歪みが及ぼす影響など、姿勢の大切さをカイロプラクターがわかりやすく解説!!歪みを整える体操もしましょう。動きやすい格好でお越しください。 ●受講料:1回500円 ●持ち物:水分補給ドリンク
ロミロミ実践講座
2015年4月14日 19:30 – 21:00
ロミロミ実践講座
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火) 10:30~12:00 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト ハワイ伝統のロミロミマッサージ!!おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料:1回1,000円●教材費:300円(初回オイル代) ●持ち物:バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク
シニア健康講座 病気にならない体作り
3月3日、4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(火)13:00~14:00 講師/小出万起子JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、 汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ
ナチュラルフードの知識 お子様連れOK
4月15日、5月20日、6月10日(水)10:00~11:30 講師/瀬戸奈美恵 ナチュラルフードコーディネーター 試食しながら、楽しく自然食について学びましょう。お子様連れOK!! 4月 意外な材料で作れる簡単おつまみ&調味料 5月 加工食品食べ比べ&添加物 6月 マクロビおやつ&マクロビオティック ●受講料:1回1,000円●教材費:1回500円 ●持ち物:おしぼり・手拭タオル・飲み物
自分磨きをしよう
2015年4月17日 19:00 – 20:30
自分磨きをしよう
4月17日、5月22日、6月19日(金)10:00~11:30 講師/佐々木幸子 健康管理士一般指導員・おうちサロンFraise 4月 自分のからだを知ろう 5月 個性学 6月 6つのリッチ ●受講料:1回1,000円●持ち物:筆記用具
アロハデトックス&フラ
2015年4月17日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
3月6・20日、4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2015年4月18日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
3月3・17日、4月7・21日、5月19日、6月2・16日(火)10:30~11:30 4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio 4月から夜間クラスもスタート!! 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます