ポスターボード
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日程表 
美と健康を目指す太極拳
2016年1月22日 22:00 – 23:30
12月11・25日(金)13:30～15:00、1月8・22日、2月12・26日、3月25日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
はじめての子どもフラ
2016年1月23日 01:00 – 01:45
12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金)16:00～16:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2016年1月23日 05:15 – 06:30
12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金) 20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
リボンでヘアゴム作り
2016年1月23日 19:00 – 20:00
1月23日(土)10:00～11:00 講師/松本文世 Ribbon shop Lala 好きな色柄のリボンを選んでヘアゴム作り♪好みのモチーフを付けたりオリジナルな作品を一緒に作りましょう。 ●受講料：800円 ●教材費：500円
60歳からの健康づくり体操
2016年1月26日 22:00 – 23:15
12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
リンパストレッチマッサージ
2016年1月27日 19:00 – 20:30
12月9日、1月13・27日、2月24日、3月9・23日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用
アロハデトックス＆フラ
2016年1月29日 22:30 – 23:30
12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30～14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
クラフトバンド 中級
2016年2月4日 18:30 – 21:30
Aクラス1月7日、2月4・18日、3月3日(木) 9:30～12:30 Bクラス1月20日(水)、2月9日(火)・17日(水)、3月16日(水) 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 タペストリー 2・3月 水玉風手提げカゴ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月800円、2月1,200円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
はじめての陶芸手びねり
2016年2月4日 22:00 – 23:30
1月14日、2月4日、3月10日(木)13:00～14:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 1月 マグカップ＆ソーサー 2月 一輪挿し 3月 焼き魚皿2枚 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル
リボンヘアアクセサリー
2016年2月5日 19:00 – 20:30
1月14日(木)、2月5日(金)、３月４日(金)10:00～11:30 講師/松本文世 Ribbon shop Lala 1月 冬仕様のヘアゴム作り（2個） 2月 リボンでコサージュ作り 3月 リボンカチューシャ&ベビークリップ作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回500円
アロハデトックス＆フラ
2016年2月5日 22:30 – 23:30
12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30～14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
デコカップケーキをつくろう♪
2016年2月8日 19:00 – 21:00
1月18日、2月8日、3月14日(月)10:00～12:00 講師/大倉昌子 おけいこサロンCheerful Smile主宰 海外ではスイーツの王様ともいわれる「カップケーキ」。手軽で華やかなデコレーションをほどこした季節感のあるデコカップケーキをつくりましょう。 ●受講料：1回2,500円 ●持ち物：エプロン、手拭きタオル・（髪の長い方は）髪をまとめるもの
クラフトバンド 中級
2016年2月9日 18:30 – 21:30
Aクラス1月7日、2月4・18日、3月3日(木) 9:30～12:30 Bクラス1月20日(水)、2月9日(火)・17日(水)、3月16日(水) 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 タペストリー 2・3月 水玉風手提げカゴ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月800円、2月1,200円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
60歳からの健康づくり体操
2016年2月9日 22:00 – 23:15
12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい