カルチャールームはぴふる

やさしいフラ

2016年8月30日 19:30 – 20:30

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30 7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

8月

リンパストレッチマッサージ

2016年8月31日 19:00 – 20:30

7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子インドネシア政府認定INSTRUCTOR　セラピストセルフリンパストレッチマッサージで気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用

木

骨盤体操健康講座

2016年9月1日 22:00 – 23:30

7月13・20日(水)13:00～14:30 9月1・15日(木)13:00～14:30 　※7月・9月同じ内容です講師/内藤智美日本カイロプラクティック連合会会員ゴムバンドで骨盤・猫背・肩の体操をし、ゆがみを整えましょう。 1回目骨盤・背骨についてゆがみが及ぼす影響の講話 2回目健康を維持するための総合健康法の講話　 ●受講料：1回500円　●持ち物：水分補給ドリンク　動きやすい格好でご参加ください。

アロハデトックス＆フラ

2016年9月2日 22:30 – 23:30

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

やさしいフラ

2016年9月3日 04:30 – 05:30

月

楽しく韓国語　初級

2016年9月5日 19:00 – 20:30

6月6・20日、7月4・11日、8月1・22日、9月5・12 日(月)10:00～11:30 講師/清水あきよ韓国語教室123하나둘셋主宰韓国語の基礎「ハングル」からスタート‼ あいさつ、自己紹介、ドラマ、歌手、料理♪ 好きなことを韓国語で楽しく話せるようになりましょう。講師は日本人です♪ ●受講料：1,200円　●教材費：1回100円　●持ち物：筆記用具

やさしいフラ

2016年9月6日 19:30 – 20:30

リンパストレッチマッサージ

2016年9月7日 19:00 – 20:30

木

やさしいペン字・ペン習字

2016年9月8日 19:00 – 21:00

6月9・23日、7月7・28日、8月18・25日、9月8・29日(木) 7月8・22日、8月26日、9月9・23日(金)10:00～12:00 講師/安藤繁野日本ペン習字研究会師範自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋

洋書を楽しむ会

2016年9月9日 04:30 – 05:30

6月9・23日、7月14・21日、8月18・25日、9月8・29日(木)19:30～20:30 講師/White Bell Book Club主宰鈴木毎月1回目は、英字新聞のエッセーを、2回目は、多くの方に親しまれている『不思議の国のアリス』を読んでいきます。 ●受講料:1回1,000円(４/28 体験レッスン500円) ●持ち物：筆記用具 ●対象：高校生以上

やさしいペン字・ペン習字

2016年9月9日 19:00 – 21:00

基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門

2016年9月10日 05:15 – 06:30

月

楽しく韓国語　初級

2016年9月12日 19:00 – 20:30

月

歌詞を見ないで歌う脳トレ60分

2016年9月12日 22:30 – 23:30

7月4日、8月22日、9月12日(月)13:30～14:30 講師/藤田香津子　脳トレガイド歌のイメージを考えながら、懐かしのメロディーを笑顔で歌いましょう！息をたくさん吸って、大きな口を開いて…元気になって帰りましょう。 ●受講料：1回1,000円　●教材費：1回200円程度

ロミロミ実践講座

2016年9月13日 19:30 – 21:00

7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)10:30～12:00 講師/小出万起子ロミロミセラピストハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう ●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代) ●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

60歳からの健康づくり体操

2016年9月13日 22:00 – 23:15

6月14・28日、7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダースローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

わくわくワイワイお茶あそび♪

2016年9月14日 22:00 – 23:00

7月7日(木)、8月10日、9月14日(水)13:00～14:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰　 7月ひんやり！お茶スィーツを作っちゃお♪ ＜水出し茶と緑茶ぜんざい作り＞ 8月自由研究にもピッタリ！子どもお茶講座　＜お茶の入れ方実験＆緑茶ババロア作り＞ 9月「長月」のお楽しみ♪ ＜お茶とお茶菓子＆遠州綿紬を使ったお手玉作り＞ ●受講料：1回1,000円　●教材費：7月600円、8・9月1,000円

木

骨盤体操健康講座

2016年9月15日 22:00 – 23:30

アロハデトックス＆フラ

2016年9月16日 22:30 – 23:30

やさしいフラ

2016年9月17日 04:30 – 05:30

やさしいフラ

2016年9月20日 19:30 – 20:30

リンパストレッチマッサージ

2016年9月21日 19:00 – 20:30

やさしいペン字・ペン習字

2016年9月23日 19:00 – 21:00

美と健康をめざす太極拳

2016年9月23日 22:00 – 23:30

7月8・22日、8月26日、9月23・30日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子日本武術太極拳連盟公認A級指導員動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円　●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク