カルチャールームはぴふる

やさしいフラ

2017年1月31日 19:30 – 20:30

1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(火)10:30～11:30 1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

1月

骨盤体操健康講座

2017年1月31日 22:00 – 23:30

1月31日(火)13:00～14:30 講師/内藤智美日本カイロプラクティック連合会会員ゴムバンドで骨盤・猫背・肩の体操をし、ゆがみを整えましょう。　 ●受講料：1回500円　●持ち物：水分補給ドリンク　動きやすい格好でご参加ください。

水

リンパストレッチマッサージ

2017年2月1日 19:00 – 20:30

1月18日、2月1・15日、3月1・15日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子インドネシア政府認定INSTRUCTOR　セラピストセルフリンパストレッチマッサージで気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用

カービング

2017年2月2日 18:30 – 21:00

平日クラス1月12・26日、2月2・16日、3月2・23日(木)9:30～12:00 土曜日クラス1月28日、2月25日、3月25日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。 ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)　 ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

簡単デコパージュ

2017年2月3日 19:00 – 21:00

1月6日、2月3日、3月3日(金)10:00～12:00　　講師/小島淑子　スタジオ・コジマ主宰 1月ガラスのお皿にお雛様のプリントを使って 2月グラスにデコパージュ 3月スイッチカバー ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月800円、2月500円、3月400円 ●持ち物：ペーパタオル、はさみ（小さな物）、お手拭き木工用ボンド、クッキングシート、水を入れる小さな器

アロハデトックス＆フラ

2017年2月3日 22:30 – 23:30

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

土

やさしいフラ

2017年2月4日 04:30 – 05:30

日

はじめての陶芸手びねり

2017年2月5日 04:00 – 05:30

1月19日、2月9日、3月9日(木)13:00～14:30 1月7日、2月4日、3月4日(土)19:00～20:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房 1月煮物皿　 2月スープ椀 3月花器 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

やさしいフラ

2017年2月7日 19:30 – 20:30

ガーデニング

2017年2月7日 22:00 – 23:30

1月10日、2月7日、3月7日(火) 13:00～14:30 講師/岡本直樹直香園芸 1月多肉植物の寄せ植え作り　 2月早春の寄せ植え作り 3月春の寄せ植え作り ●受講料：1回1,200円+教材費1,000円～(選ぶ苗や鉢による) ●持ち物：タオル・筆記用具

はじめての陶芸手びねり

2017年2月9日 22:00 – 23:30

はじめてのクラフトバンド

2017年2月10日 18:30 – 21:30

1月20日、2月10日、3月10日(金)9:30～12:30　講師/永田幸代一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月にわとり＆ひよこ 2月ダブル幅の丸かご 3月お花のプレート ●受講料:1回1,000円 ●教材費：1月900円、2月700円、3月500円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

美と健康をめざす太極拳

2017年2月10日 22:00 – 23:30

1月13・27日、2月10・24日、3月24・31日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子日本武術太極拳連盟公認A級指導員動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円　●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク

土

基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門

2017年2月11日 05:15 – 06:30

1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(金) 20:15～21:30 　講師/MILKY amoferryl所属　講師/MILKY amoferryl所属神秘的な踊りベリーダンス。世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

季節のキャンドル

2017年2月14日 19:00 – 21:00

1月10日、2月14日、3月14日(火) 10:00～12:00 講師/吉田美穂pachi pachi 、英国IFAアロマセラピスト、AEAJアロマインストラクター 1月　グラデーションキャンドル 2月　アロマキャンドルとリース 3月　モザイクキャンドル ●受講料：1・2月2,000円、3月2,500円 ●持ち物：エプロン（汚れが気になる方）、はさみ(2月)

60歳からの健康づくり体操

2017年2月14日 22:00 – 23:15

1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダースローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

水

リンパストレッチマッサージ

2017年2月15日 19:00 – 20:30

水

季節を楽しむハーブとクラフト作り

2017年2月15日 22:00 – 23:30

12月21日、1月18日、2月15日、3月15日(水)13:00～14:30 講師/横井理恵子ハーブ&アロマsou主宰 12月ハーブでハウスケア大掃除用スプレー作り 1月花粉症対策　リップクリーム作り 2月おうちでカフェ気分　ハーブシュガー作り 3月デトックスハーブ　フットケアオイル作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具

カービング

2017年2月16日 18:30 – 21:00

クラフトバンド中級

2017年2月16日 18:30 – 21:30

Aクラス1月19日、2月16日、3月16日(木) 9:30～12:30 Bクラス1月24日、2月28日、3月28日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月にわとり＆ひよこ　 2月ダブル幅の丸かご 3月飛ばし編みの丸かご　 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月900円、2月700円、3月500円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

樹脂粘土で作る季節の飾り

2017年2月16日 22:30 – 2017年2月17日 00:00

12月22日、1月12日、2月16日、3月16日(木)13:30～15:30 講師/入山ひろこ　工房ひろこあ主宰焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 12月干支の置物　酉 1月豆まき鬼さん親子 2月金蘭のおひな様 3月桜のランプ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月2,000円、2月2,500円、3月2,300円(LEDランプ付き)

スクラップブッキング

2017年2月17日 19:00 – 21:00

1月20日、2月17日、3月24日(金)10:00～12:00 講師/八木久美子国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター 1月冬の写真をPOP&CUTEに飾ろう 2月パステルカラーの12インチ 3月仕掛けが楽しい12インチ ●受講料：1回 2.100～2.500円(材料費込み) ●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

アロハデトックス＆フラ

2017年2月17日 22:30 – 23:30

土

やさしいフラ

2017年2月18日 04:30 – 05:30

やさしいフラ

2017年2月21日 19:30 – 20:30

歌って脳トレ60分

2017年2月21日 22:30 – 23:30

1月17日、2月21日、3月21日(火)13:30～14:30 講師/藤田香津子　脳トレガイドリズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料：1回1,000円　 ●教材費：1回200円程度

季節の花雑貨

2017年2月23日 19:00 – 20:00

1月25日(水)、2月23日(木)、3月27日(月)10:00～11:00 講師/倉橋美奈花工房フルリール主宰 1月和の花かごペア飾り（プリザ）　 2月スクエアプレートのアレンジ（プリザ）　 3月イースターの花雑貨（プリザ＆アート）　　　　 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円 ●持ち物：はさみ　　　　

手作り味噌

2017年2月24日 19:00 – 21:00

2月24日(金)10:00～12:00 講師/虎岩博之　加藤醤油厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう！はじめての方でも簡単に作業できます。約2.5kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 ●受講料：3,500円 ●持ち物：エプロン・三角巾・タオル