ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2017年10月4日 19:00 – 20:30
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス＆フラ
2017年10月6日 22:30 – 23:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
60歳からの健康づくり体操
2017年10月10日 22:00 – 23:15
10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
アロマセルフマッサージ入門
2017年10月13日 19:00 – 20:30
10月13日(金)、11月10日(金)、12月14日(木)10:00～11:30 講師/吉田美穂 英国IFAアロマセラピスト、AEAJ認定アロマインストラクター マッサージとアロマの薬効を利用して美肌や疲労回復などセルフメンテナンスに役立てましょう。 10月 フェイシャルマッサージの仕方、美肌効果のある精油の説明 11月 ハンドマッサージの仕方、手荒れや肩こりに使う精油の説明 12月 フットマッサージの仕方、むくみ・足の疲れ・冷えなどに使う精油の説明 ●受講料：1回2,000円 ●持ち物：筆記用具 、フェイスタオル2枚 、鏡(10月のみ)
60歳からのトラベル英会話
2017年10月13日 22:30 – 23:30
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)13:30～14:30 講師/田口雄一 海外旅行に行きたい目的は何ですか？ ショッピング・観光・音楽・映画…みなさんの目的に合う英会話を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1回100円 ●持ち物：筆記用具
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年10月14日 05:15 – 06:30
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2017年10月18日 19:00 – 20:30
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ビジネスマナー必修！！お客様に喜ばれるお茶の淹れ方と出し方
2017年10月19日 04:30 – 05:30
10月18日、11月15日、12月20日(水)19:30～20:30 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 その場で淹れたお茶こそ、お客様を和ませるおもてなし。基本のおいしい淹れ方・出し方だけでなく、大人数のお茶を一度に淹れるワザ・短時間でおいしく淹れるワザなど、得ワザも伝授します。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具
アロハデトックス＆フラ
2017年10月20日 22:30 – 23:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
楽しくゆっくり韓国語 말하기
2017年10月23日 22:00 – 23:30
10月23・30日、11月13・27日、12月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円 ●持ち物：筆記用具
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2017年10月24日 04:30 – 06:00
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
60歳からの健康づくり体操
2017年10月24日 22:00 – 23:15
10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
60歳からのトラベル英会話
2017年10月27日 22:30 – 23:30
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)13:30～14:30 講師/田口雄一 海外旅行に行きたい目的は何ですか？ ショッピング・観光・音楽・映画…みなさんの目的に合う英会話を楽しく学びましょう。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1回100円 ●持ち物：筆記用具
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2017年10月28日 05:15 – 06:30
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
楽しくゆっくり韓国語 말하기
2017年10月30日 22:00 – 23:30
10月23・30日、11月13・27日、12月11・25日(月)13:00～14:30 講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰 韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。 楽しくおしゃべりしましょう。 ●受講料：1回1,400円 ●持ち物：筆記用具
身体バランスケア！！リンパストレッチ＆マッサージ
2017年11月1日 19:00 – 20:30
10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30 10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル