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6月 – 7月 2018

はぴふるうたごえひろば
2018年6月11日 22:00 – 23:00
はぴふるうたごえひろば
4月16日・5月21日、6月11日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円 ドリンク付き
60歳からの健康づくり体操
2018年6月12日 22:30 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
ZUMBA®
2018年6月15日 19:30 – 20:30
ZUMBA®
4月27(初心者体験日)・20日、5月18日、6月15日(金)10:30~11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター   世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料:1回 1,500円(体験日は45分間1,000円)  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク
アロハデトックス&フラ
2018年6月15日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2018年6月16日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(火)10:30~11:30 4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
やさしいフラ
2018年6月19日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(火)10:30~11:30 4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
歌って脳トレ
2018年6月19日 22:00 – 23:00
歌って脳トレ
4月17日 、5月15日、6月19日(火)13:00~14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円  ●教材費:1回200円程度
ノルディックウォーク
2018年6月19日 23:30 – 2018年6月20日 00:15
ノルディックウォーク
4月17日、5月15日、6月19日(火)14:30~15:15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料:1回1,000円  ●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
リンパストレッチ&マッサージ
2018年6月20日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00~11:30 4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30~21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ベリーダンス超入門
2018年6月23日 05:15 – 06:30
ベリーダンス超入門
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(金)20:15~21:30 講師/MILKY amoferryl所属   神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
リンパストレッチ&マッサージ
2018年6月26日 04:30 – 06:00
リンパストレッチ&マッサージ
4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00~11:30 4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30~21:00 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
60歳からの健康づくり体操
2018年6月26日 22:30 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
脂肪燃焼!FATBURNING トレーニング
2018年7月2日 19:00 – 20:00
脂肪燃焼!FATBURNING トレーニング
7月2・16日、8月20日、9月17日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
はぴふるうたごえひろば
2018年7月2日 22:00 – 23:00
はぴふるうたごえひろば
7月2日、8月20日、9月24日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円 ドリンク付き
やさしいフラ
2018年7月3日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス&フラ
2018年7月6日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2018年7月7日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
60歳からの健康づくり体操
2018年7月10日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
7月10・24日、8月28日、9月4・11・25日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月13・27日、8月10・24日、9月14・28日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属   神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク
脂肪燃焼!FATBURNINGトレーニング
2018年7月16日 19:00 – 20:00
脂肪燃焼!FATBURNINGトレーニング
7月2・16日、8月20日、9月17日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック アウトです! ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
やさしいフラ
2018年7月17日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
歌って脳トレ60分
2018年7月17日 22:00 – 23:00
歌って脳トレ60分
7月17日 、8月21日、9月18日(火)13:00~14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円  ●教材費:1回200円程度
ノルディックウォーク
2018年7月17日 23:30 – 2018年7月18日 00:15
ノルディックウォーク
7月17日、8月21日、9月8日(火)14:30~15:15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料:1回1,000円  ●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ZUMBA®
2018年7月20日 19:30 – 20:30
ZUMBA®
7月20日、8月31日、9月21日(金)10:30~11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター   世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料:1回 1,500円  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク
アロハデトックス&フラ
2018年7月20日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2018年7月21日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30 7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
60歳からの健康づくり体操
2018年7月24日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
7月10・24日、8月28日、9月4・11・25日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月13・27日、8月10・24日、9月14・28日(金)20:15~21:30   講師/MILKY amoferryl所属   神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク