ポスターボード
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週 
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日程表 
６０歳からの健康づくり体操
2018年9月25日 22:00 – 23:15
7月10・24日、8月28日、9月4・11・25日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
クラフトバンド 上級
2018年9月27日 18:30 – 21:30
Aクラス7月26日、9月13・27日(木) 9:30～12:30 Bクラス7月10日、9月11・25日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月 フラワーケース 9月 2回で作るダストボックス ●受講料：1回1,000円 ●教材費：7月400円、9月1,500円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
樹脂粘土で作る季節の飾り
2018年9月27日 22:30 – 2018年9月28日 00:30
7月26日、8月23日、9月27日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 7月 ひまわりのランプ 8月 月とうさぎ 9月 秋の実りの額 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：7月2,500円、8月2,000円、9月2,300円(LEDライト付き)
はじめてのクラフトバンド
2018年9月28日 18:30 – 21:30
7月27日、9月28日(金)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月 プレゼントボックス 9月 クロス四平編みのカゴ ●受講料:1回1,000円 ●教材費：1回750円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
家庭のメディカルアロマセラピー
2018年9月28日 18:30 – 20:00
7月23日(月)、8月24日、9月28日(金)9:30～11:00 講師/吉田美穂pachipachi 英国IFAアロマセラピスト、AEAJ認定アロマインストラクター 7月 アロマで制汗講座 夏の汗対策とデオドラントスプレー制作 8月 アロマで夏のお肌講座 紫外線で傷んだお肌対策とクレイパック制作 9月 アロマで鎮痛講座 体の痛み対策と鎮痛オイルの制作 ●受講料：1回2,500円 ●持ち物：筆記用具
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2018年9月29日 05:15 – 06:30
7月13・27日、8月10・24日、9月14・28日(金)20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
ソープ＆フルーツカービング
2018年9月29日 18:30 – 21:00
7月5・19日、8月2・23日、9月6・20日(木)9:30～12:00 7月21日、8月25日、9月29日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
リンパストレッチ＆マッサージ
2018年10月3日 19:00 – 20:30
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
秋に仕込む冬石けん 手作り石けん教室
2018年10月3日 19:00 – 21:00
10月3日、11月7日、12月5日(水)10:00～12:00 講師/清水尚美 sina主宰・ ＨＳＡ認定ジュニアソーパー 10月 酒粕の石鹸 11月 フランキンセンスの石鹸 12月 真珠貝の石鹸 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,500円 ●持ち物：１ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具
ソープ＆フルーツカービング
2018年10月4日 18:30 – 21:00
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(木)9:30～12:00 10月20日、11月24日、12月15日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
アロハデトックス＆フラ
2018年10月5日 22:30 – 23:30
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
クラフトバンド 上級
2018年10月9日 18:30 – 21:00
Aクラス10月 25日、11月22日、12月13日(木) 9:30～12:30 Bクラス10月9日、11月13日、12月11日(火) 9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 なべしき 11月 フラワーケース大 12月 正月用リース ●受講料：1回1,000円 ●教材費：10月300円、11月1,000円、12月650円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
縫わずに出来る鞄作り
2018年10月9日 18:30 – 21:30
10月9日(火)9:30～12:30 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰 中に5つの仕切りがあり、お財布バッグとしても使えます。革色は、水色、黄緑、黄色、オレンジ、ピンク、赤から、留金具はゴールド、アンティークゴールドからお選びください。※サイズ縦１０cm×横１５cm ●受講料：1回 1,000円 ●教材費：9,500円 ●持ち物：エプロン
60歳からの健康づくり体操
2018年10月9日 22:00 – 23:15
10月9・23日、11月13・27日、12月１１・25日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
ポーセラーツで食器を彩る
2018年10月12日 19:30 – 21:00
10月12日、11月9日(金)10:30～12:00 講師/Licca ポーセラーツ＆グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料：１回1,500円 ●教材費：200～2,000円
FATBURNINGトレーニング
2018年10月15日 19:00 – 20:00
10月15日、11月5・19日(月)10:00～11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 より若々しいスタイルを手に入れます！ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
はぴふるうたごえひろば
2018年10月15日 22:00 – 23:00
10月15日・11月19日、12月10日(月)13:00～14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう！！ ●参加費：1回1,000円 ドリンク付き
ノルディックウォーク
2018年10月16日 23:30 – 2018年10月17日 00:15
10月16日、11月20日、12月18日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
リンパストレッチ＆マッサージ
2018年10月17日 19:00 – 20:30
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
2018年10月17日 22:30 – 2018年10月18日 00:00
10月17日、11月21日、12月 19日(水)13:30～15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 ハーブの効能と活用法を学びます。（ハーブティーとお菓子付き） 10月 日本のハーブで石けん作り 11月 風邪予防のハーブのど飴作り 12月 アロマハンドクリーム作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,800円 ●持ち物：筆記用具
