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11月 2018

アロハデトックス&フラ
2018年11月2日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2018年11月3日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30 10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
FATBURNINGトレーニング
2018年11月5日 19:00 – 20:00
FATBURNINGトレーニング
10月15日、11月5・19日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
やさしいフラ
2018年11月6日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30 10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
ガーデニング
2018年11月6日 22:00 – 23:30
ガーデニング
10月2日、11月6日、12月4日(火) 13:00~14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 10月 フリーテーマで寄せ植え作り 11月 クリスマスリース作り 12月 年末年始を彩る寄せ植え作り ●受講料:1回1,200円 ●教材費:10月、12月1,000円~(選ぶ苗や鉢による)、11月3,000円程度 ●持ち物:タオル・筆記用具
リンパストレッチ&マッサージ
2018年11月7日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
秋に仕込む冬石けん 手作り石けん教室
10月3日、11月7日、12月5日(水)10:00~12:00 講師/清水尚美 sina主宰・ HSA認定ジュニアソーパー 10月 酒粕の石鹸 11月 フランキンセンスの石鹸 12月 真珠貝の石鹸 ●受講料:1回1,000円  ●教材費:1回2,500円 ●持ち物:1ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具
手作り味噌
2018年11月8日 19:00 – 21:00
手作り味噌
11月8日(木)10:00~12:00 講師/虎岩博之 加藤醤油 厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう!  はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 受講料:3,500円 ●持ち物:エプロン・三角巾・タオル
陶芸手びねり
2018年11月8日 22:00 – 23:30
陶芸手びねり
10月29日、11月26日、12月17日(月)10:00~11:30 10月11日、11月8日、12月6日(木)13:00~14:30 10月13日、11月10日、12月8日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
ポーセラーツで食器を彩る
2018年11月9日 19:30 – 21:00
ポーセラーツで食器を彩る
10月12日、11月9日(金)10:30~12:00 講師/Licca ポーセラーツ&グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。 ●受講料:1回1,500円 ●教材費:200~2,000円
陶芸手びねり
2018年11月11日 04:00 – 05:30
陶芸手びねり
10月29日、11月26日、12月17日(月)10:00~11:30 10月11日、11月8日、12月6日(木)13:00~14:30 10月13日、11月10日、12月8日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
クラフトバンド上級
2018年11月13日 18:30 – 21:30
クラフトバンド上級
Aクラス10月 25日、11月22日、12月13日(木) 9:30~12:30 Bクラス10月9日、11月13日、12月11日(火) 9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 なべしき 11月 フラワーケース大 12月 正月用リース ●受講料:1回1,000円 ●教材費:10月300円、11月1,000円、12月650円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
60歳からの健康づくり体操
2018年11月13日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!! ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
編み物&卓上手織り
2018年11月15日 22:00 – 2018年11月16日 00:00
編み物&卓上手織り
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(ない方はこちらで購入可能です。)・かぎ針・筆記用具
クラフトバンド中級
2018年11月16日 18:30 – 21:30
クラフトバンド中級
10月19日、11月16日、12月14日(金)9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 ラインかご 11月 おすましトリオ 12月 おすましトリオのトレイ ●受講料:1回1,000円 ●教材費:10月850円、11月900円、12月500円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
ZUMBA®
2018年11月16日 19:30 – 20:30
ZUMBA®
10月19日、11月16日、12月21日(金)10:30~11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター   世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料:1回 1,500円  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク
アロハデトックス&フラ
2018年11月16日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2018年11月17日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30 10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
FATBURNINGトレーニング
2018年11月19日 19:00 – 20:00
FATBURNINGトレーニング
10月15日、11月5・19日(月)10:00~11:00 講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、 A-yoga インストラクター 年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、  より若々しいスタイルを手に入れます!  ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット
はぴふるうたごえひろば
2018年11月19日 22:00 – 23:00
はぴふるうたごえひろば
10月15日・11月19日、12月10日(月)13:00~14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう!! ●参加費:1回1,000円 ドリンク付き
やさしいフラ
2018年11月20日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30 10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
脳トレ
2018年11月20日 22:00 – 23:00
脳トレ
10月16日 、11月20日、12月18日(火)13:00~14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円  ●教材費:1回200円程度
ノルディックウォーク
2018年11月20日 23:30 – 2018年11月21日 00:15
ノルディックウォーク
10月16日、11月20日、12月18日(火)14:30~15:15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ●受講料:1回1,000円  ●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
リンパストレッチ&マッサージ
2018年11月21日 15:00 – 16:00
リンパストレッチ&マッサージ
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
2018年11月21日 22:30 – 2018年11月22日 00:00
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
10月17日、11月21日、12月 19日(水)13:30~15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 ハーブの効能と活用法を学びます。(ハーブティーとお菓子付き) 10月 日本のハーブで石けん作り 11月 風邪予防のハーブのど飴作り 12月 アロマハンドクリーム作り ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,800円 ●持ち物:筆記用具
クラフトバンド上級
2018年11月22日 18:30 – 21:30
クラフトバンド上級
Aクラス10月 25日、11月22日、12月13日(木) 9:30~12:30 Bクラス10月9日、11月13日、12月11日(火) 9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 なべしき 11月 フラワーケース大 12月 正月用リース ●受講料:1回1,000円 ●教材費:10月300円、11月1,000円、12月650円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
手軽にスケッチ
2018年11月22日 19:00 – 20:30
手軽にスケッチ
10月25日、11月22日、12月13日(木)10:00~11:30 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。 スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか? ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:筆記用具、スケッチしたいもの
ソープ&フルーツカービング
2018年11月24日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(木)9:30~12:00 10月20日、11月24日、12月15日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
陶芸手びねり
2018年11月26日 19:00 – 20:30
陶芸手びねり
10月29日、11月26日、12月17日(月)10:00~11:30 10月11日、11月8日、12月6日(木)13:00~14:30 10月13日、11月10日、12月8日(土)19:00~20:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
季節の花雑貨
2018年11月27日 19:00 – 20:00
季節の花雑貨
10月23日、11月27日、12月25日(火)10:00~11:00 講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰 10月 ぶどうのディスプレイネット  11月 クリスマスのクロスデザイン 12月 お正月の花飾り ●受講料:1回1,000円 ●教材費:●教材費:10月1,000円、11月・12月1,500円 ●持ち物:はさみ