ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
アロハデトックス＆フラ
2019年7月19日 22:30 – 23:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
2019年7月22日 22:00 – 23:00
7月1・22日、8月5日、9月9・30日(月)13:00～14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料：1回1,300円 ●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください
60歳からの健康づくり体操
2019年7月23日 22:00 – 23:15
7月9・23日、8月6日、9月10・24日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
らくらく中国語 初級
2019年7月24日 19:00 – 20:00
7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)10:00～1１:00 講師/楊雪銀 あいさつ、簡単な会話を通して 中国語の発音に慣れていきましょう。 初心者歓迎です！ ●受講料：1回2,500円 ●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具
宇治抹茶食べて学んで満喫体験
2019年7月24日 19:00 – 21:00
7月24日(水)、8月23 日(金)、9月2日(月)10:00～12:00 講師：お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 「宇治」から取り寄せた本格的な抹茶を使って「抹茶かき氷」「抹茶ワッフル」を作ります。 また抹茶を点てて手作りお菓子と一緒にお楽しみください。抹茶の栽培方法や製茶方法・粉末緑茶との違いを覚えましょう。 受講料：1回1,000円 ●教材費：1回500円 ●持ち物：筆記用具
手軽にスケッチ＆絵手紙
2019年7月25日 19:00 – 20:30
7月25日、8月22日、9月26日（木）10：00～11：30 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。 スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？ ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの
はじめての子どもフラ
2019年7月27日 01:30 – 02:15
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(金)16:30～17:15 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！ 対象は幼稚園から小学生です。 ●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。
夏休みチャレンジアート
2019年7月29日 18:30 – 20:30
7月29日(月)、7月31日(水)、8月3日(土)、8月5日(月)9:30～11:30講師 /竹山まり子（アートサポートのあ主宰、女子美術大学卒） 猪原亜希（お絵描き 造形 おうち教室doodle （ドゥードゥル）主宰） 学校や幼稚園の夏休みの課題の絵・ドコモ未来ミュージアムの未来の絵などにチャレンジしよう。 ●受講料：1回 1,500円（４つ切り画用紙は教室で用意） ●持ち物：課題の要項がわかるもの、鉛筆、消しゴム、絵の具セット、クレヨン、黒の油性ペン ●対象：幼稚園～
夏休みチャレンジアート
2019年7月31日 18:30 – 20:30
7月29日(月)、7月31日(水)、8月3日(土)、8月5日(月)9:30～11:30講師 /竹山まり子（アートサポートのあ主宰、女子美術大学卒） 猪原亜希（お絵描き 造形 おうち教室doodle （ドゥードゥル）主宰） 学校や幼稚園の夏休みの課題の絵・ドコモ未来ミュージアムの未来の絵などにチャレンジしよう。 ●受講料：1回 1,500円（４つ切り画用紙は教室で用意） ●持ち物：課題の要項がわかるもの、鉛筆、消しゴム、絵の具セット、クレヨン、黒の油性ペン ●対象：幼稚園～
親子で作ろうランプシェード
2019年8月1日 22:30 – 2019年8月2日 01:00
8月1日(木)13:30～16:00 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 花、星、ハートに猫ちゃん 型抜きで切り取った柄をペタペタ貼って 自分だけの ライトを作ります。明るくて可愛いライトが出来上がります。 LEDライト 電池付きです。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,500円 ●対象年齢： お子さん単独での受講は10歳以上でお願いします。
アロハデトックス＆フラ
2019年8月2日 22:30 – 23:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
夏休みチャレンジアート
2019年8月3日 18:30 – 20:30
7月29日(月)、7月31日(水)、8月3日(土)、8月5日(月)9:30～11:30講師 /竹山まり子（アートサポートのあ主宰、女子美術大学卒） 猪原亜希（お絵描き 造形 おうち教室doodle （ドゥードゥル）主宰） 学校や幼稚園の夏休みの課題の絵・ドコモ未来ミュージアムの未来の絵などにチャレンジしよう。 ●受講料：1回 1,500円（４つ切り画用紙は教室で用意） ●持ち物：課題の要項がわかるもの、鉛筆、消しゴム、絵の具セット、クレヨン、黒の油性ペン ●対象：幼稚園～
夏休みチャレンジアート
2019年8月5日 18:30 – 20:30
7月29日(月)、7月31日(水)、8月3日(土)、8月5日(月)9:30～11:30講師 /竹山まり子（アートサポートのあ主宰、女子美術大学卒） 猪原亜希（お絵描き 造形 おうち教室doodle （ドゥードゥル）主宰） 学校や幼稚園の夏休みの課題の絵・ドコモ未来ミュージアムの未来の絵などにチャレンジしよう。 ●受講料：1回 1,500円（４つ切り画用紙は教室で用意） ●持ち物：課題の要項がわかるもの、鉛筆、消しゴム、絵の具セット、クレヨン、黒の油性ペン ●対象：幼稚園～
心と身体の深呼吸 アロマヨガ
2019年8月5日 22:00 – 23:00
7月1・22日、8月5日、9月9・30日(月)13:00～14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料：1回1,300円 ●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください