カルチャールームはぴふる

やさしい英会話初級

2019年7月31日 22:30 – 23:30

アロハデトックス＆フラ

2019年8月2日 22:30 – 23:30

7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

土

やさしいフラ

2019年8月3日 04:30 – 05:30

7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(火)10:30～11:30 7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

月

心と身体の深呼吸　アロマヨガ

2019年8月5日 22:00 – 23:00

7月1・22日、8月5日、9月9・30日(月)13:00～14:00 講師/宮津美江アロマヨガ心呼吸ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料：1回1,300円 ●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください

やさしいフラ

2019年8月6日 19:30 – 20:30

60歳からの健康づくり体操

2019年8月6日 22:00 – 23:15

7月9・23日、8月6日、9月10・24日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

英語で歌おう

2019年8月6日 22:30 – 23:30

7月2日、8月6日、9月3日(火)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師英語の発音の基礎を学びながら、懐かしいポップスの名曲やミュージカルソングなど、楽しくみんなで歌いましょう。英語が読めなくても、苦手でも大丈夫です！！お気軽にご参加ください。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：筆記用具

らくらく中国語　初級

2019年8月7日 19:00 – 20:00

7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)10:00～1１:00 講師/楊雪銀あいさつ、簡単な会話を通して中国語の発音に慣れていきましょう。初心者歓迎です！ ●受講料：1回2,500円　 ●教材費：テキスト代 ●持ち物：筆記用具

リンパストレッチ＆マッサージ

2019年8月7日 19:00 – 20:30

7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

トラベル英会話

2019年8月7日 20:15 – 21:15

7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)11:15～12:15 講師/はぴふる英会話講師空港、ホテル、レストランやショッピングなど…様々なシーンに合わせて使える表現をレッスンしましょう。海外旅行がもっと楽しく快適になりますよ。 ●受講料：1回 2,000円　 ●教材費：テキスト代(初回3,000円程度) ●持ち物：筆記用具

初めての三線教室

2019年8月7日 22:30 – 23:45

7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(水)13:30～14:45 講師/与勝玲依沖縄専門店『ありん・くりん』店長ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスン実施中！！ ●受講料：5,000円（月謝） ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

木

きれいな字を書こう

2019年8月8日 19:00 – 20:30

7月4・11日、8月8日、9月5・19日(木)10:00～11:30 講師/大島清趣　書道研究小石會硬筆師範漢字の基本、ひらがなの基本から学びます。ご自分の名前も楷書と行書で上手に書けるようになりますよ♪ ●受講料：1回　1,500円 ●持ち物：ボールペン資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」：935円（送料込）

健康けん玉教室

2019年8月9日 22:30 – 23:30

7月4・18(木)、8月9日(金)、9月5・19日(木)13:30～14:30 講師/はなけん昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか？慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料:1回1,000円 8月は子ども講座1回500円　 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

アロハデトックス＆フラ

2019年8月16日 22:30 – 23:30

土

やさしいフラ

2019年8月17日 04:30 – 05:30

月

ハワイのマナカードでポジティブに！

2019年8月19日 19:00 – 20:00

7月1日、8月19日、9月2日(月)10:00～11:00 講師：Hawaiian healing Loconuts 小出万起子古代ハワイの英知がつまったマナ・カードでポジティブな生き方を学びましょう。月に一度、今のあなたに必要なメッセージをお届けします。 ●受講料：1回1,000円　●持ち物：筆記用具

月

はぴふるうたごえひろば

2019年8月19日 22:00 – 23:00

7月8日、8月19日、9月16日(月)13:00～14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう！！ ●参加費：1回1,000円　ドリンク付き

やさしいフラ

2019年8月20日 19:30 – 20:30

歌って脳トレ60分

2019年8月20日 22:00 – 23:00

7月16日、8月20日、9月17日(火)13:00～14:00 講師/藤田香津子　脳トレガイドリズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料：1回1,000円　 ●教材費：1回200円程度

ノルディック・ウォーク

2019年8月20日 23:30 – 2019年8月21日 00:15

7月16日、8月20日、9月17日（火）14：30～15：15 講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！ 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料：1回1,000円　 ●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル

らくらく中国語　初級

2019年8月21日 19:00 – 20:00

リンパストレッチ＆マッサージ

2019年8月21日 19:00 – 20:30

トラベル英会話

2019年8月21日 20:15 – 21:15

初めての三線教室

2019年8月21日 22:30 – 23:45

木

手軽にスケッチ＆絵手紙

2019年8月22日 19:00 – 20:30

宇治抹茶食べて学んで満喫体験！

2019年8月23日 19:00 – 21:00

7月24日(水)、8月23 日(金)、9月2日(月)10:00～12:00 講師：お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰「宇治」から取り寄せた本格的な抹茶を使って「抹茶かき氷」「抹茶ワッフル」を作ります。また抹茶を点てて手作りお菓子と一緒にお楽しみください。抹茶の栽培方法や製茶方法・粉末緑茶との違いを覚えましょう。受講料：1回1,000円　●教材費：1回500円　 ●持ち物：筆記用具　

ZUMBA®

2019年8月23日 19:30 – 20:30

7月19日、8月23日、9月20日(金)10:30～11:30 講師/福屋ゆみフィットネスインストラクター　世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料：1回 1,500円　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク