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11月 – 12月 2019

歌って脳トレ60分
2019年11月19日 22:00 – 23:00
歌って脳トレ60分
10月15日 、11月19日、12月17日(火)13:00~14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円  ●教材費:1回200円程度
ノルディック・ウォーク
2019年11月19日 23:30 – 2019年11月20日 00:15
ノルディック・ウォーク
10月15日、11月19日、12月17日(火)14:30~15:15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ! 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料:1回1,000円  ●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル
クラフトバンド
2019年11月20日 18:30 – 21:30
クラフトバンド
10月16日、11月6・20日、12月18日(水)9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 リモコンスタンド 11月 2回で作るレターラック 12月 正月用リース ●受講料:1回1,000円 ●教材費:10・12月650円、11月850円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
リンパストレッチ&マッサージ
2019年11月20日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
2019年11月20日 22:30 – 2019年11月21日 00:00
ハーブで楽しむ手作りの暮らし
10月16日、11月20日、12月 18日(水)13:30~15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,000円 ●持ち物:筆記用具
ソープ&フルーツカービング
2019年11月21日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(木)9:30~12:00 10月11日、11月8日(金)9:30~12:00 10月19日、11月16日、12月21日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
編み物&卓上手織り
2019年11月21日 22:00 – 2019年11月22日 00:00
編み物&卓上手織り
10月3・17日、11月7・21日、12月5・26日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
健康けん玉教室
2019年11月21日 22:30 – 23:30
健康けん玉教室
10月3・17日、11月7・21日、12月5・26日(木)13:30~14:30 講師/はなけん 昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか?慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ!!子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料:1回1,000円   ●持ち物:けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク
手作り味噌
2019年11月22日 19:00 – 21:00
手作り味噌
11月22日(金)10:00~12:00 講師/虎岩博之 加藤醤油 厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう!  はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 受講料:3,500円 ●持ち物:エプロン・三角巾・タオル
陶芸手びねり
2019年11月25日 19:00 – 20:30
陶芸手びねり
10月28日、11月25日、12月23日(月)10:00~11:30 10月10日、11月14日、12月12日(木)13:00~14:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
クラフトバンドバッグとかご
2019年11月26日 18:30 – 21:30
クラフトバンドバッグとかご
10月8日、11月12・26日、12月10日(火)9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 北欧風のかご 11月 2回で作る麻の手編みかご 12月 干支(ねずみ)のかご ●受講料:1回1,000円 ●教材費:11月600円、12月900円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
飾り巻き寿司
2019年11月26日 19:00 – 21:00
飾り巻き寿司
10月22日9:30~11:30、11月26日、12月24日(火)10:00~12:00 講師/えのわ 飾り巻寿司技能1級 10月 手まり寿司(重箱付き) 11月 年賀状に!ねずみ・羽根 12月 サンタ・トナカイ ●受講料:1回3,500円 ●持ち物:エプロン、ラップ、持ち帰り用容器(10月は不要)
60歳からの健康づくり体操
2019年11月26日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
樹脂粘土で作る季節の飾り
2019年11月28日 22:30 – 2019年11月29日 00:30
樹脂粘土で作る季節の飾り
10月24日、11月28日、12月19日(木)13:30~15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 10月 秋の壁掛け   11月 クリスマスランプ   12月 お正月の額 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,800円
羊毛フェルト
2019年11月29日 19:00 – 21:00
羊毛フェルト
10月25日、11月29日、12月13日(金)10:00~12:00 講師/野中直子  A’s sweets! 認定講師 10月 スイーツのブローチ 11月 くるみのアクセサリー 12月 ゆきだるまんのスノーケーキ ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円 ●持ち物:羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあります。)
オリジナルコスメを作ろう
2019年12月2日 19:00 – 20:30
オリジナルコスメを作ろう
10月7日、11月18 日、12月2 日(月)10:00~11:30 講師/清水尚美 sina主宰 天然素材を使ってオリジナルの化粧品を作りましょう。 10月 化粧水 11月 クリーム 12月 洗顔石けん ●受講料:10・11月1回2,000円、12月1回2,500円 ●持ち物:10・11月筆記用具、12月1ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具
やさしいフラ
2019年12月3日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(火)10:30~11:30 10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
ガーデニング
2019年12月3日 22:00 – 23:30
ガーデニング
10月1日、11月5日、12月3日(火) 13:00~14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 10月 フリーテーマで寄せ植え作り 11月 春まで楽しむ寄せ植え作り  12月 ドライフラワーになる花材で作るクリスマスリース ●受講料:1回1,200円 ●教材費:10・11月1,000円、12月3,000円程度 ●持ち物:タオル・筆記用具
リンパストレッチ&マッサージ
2019年12月4日 19:00 – 20:30
リンパストレッチ&マッサージ
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
ソープ&フルーツカービング
2019年12月5日 18:30 – 21:00
ソープ&フルーツカービング
10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(木)9:30~12:00 10月11日、11月8日(金)9:30~12:00 10月19日、11月16日、12月21日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
編み物&卓上手織り
2019年12月5日 22:00 – 2019年12月6日 00:00
編み物&卓上手織り
10月3・17日、11月7・21日、12月5・26日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具
健康けん玉教室
2019年12月5日 22:30 – 23:30
健康けん玉教室
10月3・17日、11月7・21日、12月5・26日(木)13:30~14:30 講師/はなけん 昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか?慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ!!子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料:1回1,000円   ●持ち物:けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク
簡単デコパージュ
2019年12月6日 19:00 – 21:00
簡単デコパージュ
10月4日、11月1日、12月6日(金)10:00~12:00 講師/小島淑子 スタジオ・コジマ主宰  11・12月 お正月飾り ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1,500円 ●持ち物:ペーパタオル、はさみ(小さな物)、お手拭き 木工用ボンド、クッキングシート、水を入れる小さな器
アロハデトックス&フラ
2019年12月6日 22:30 – 23:30
アロハデトックス&フラ
10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可
やさしいフラ
2019年12月7日 04:30 – 05:30
やさしいフラ
10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(火)10:30~11:30 10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
クラフトバンドバッグとかご
2019年12月10日 18:30 – 21:30
クラフトバンドバッグとかご
10月8日、11月12・26日、12月10日(火)9:30~12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 10月 北欧風のかご 11月 2回で作る麻の手編みかご 12月 干支(ねずみ)のかご ●受講料:1回1,000円 ●教材費:11月600円、12月900円 ●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
60歳からの健康づくり体操
2019年12月10日 22:00 – 23:15
60歳からの健康づくり体操
10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
お花で作ろう可愛い小物
2019年12月11日 19:00 – 21:00
お花で作ろう可愛い小物
10月9日 、11月13日 、12月11日 (水) 10:00〜12:00 講師/鈴木稔子 フラワー教室フルール・トッコ主宰 プリザーブドフラワーやドライフラワーなどを使って、可愛い小物を作りましょう。 10月 世界に1つだけのハーバリウムボールペン 11月 クリスタルアートリウム(固まるハーバリウム) 12月 香る揺れるカーディフューザー(ミニ芳香剤) ●受講料:1回 1,000円 ●教材費:10・12月800円、11月2,800円 ●持ち物:筆記用具
陶芸手びねり
2019年12月12日 22:00 – 23:30
陶芸手びねり
10月28日、11月25日、12月23日(月)10:00~11:30 10月10日、11月14日、12月12日(木)13:00~14:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル
羊毛フェルト
2019年12月13日 19:00 – 21:00
羊毛フェルト
10月25日、11月29日、12月13日(金)10:00~12:00 講師/野中直子  A’s sweets! 認定講師 10月 スイーツのブローチ 11月 くるみのアクセサリー 12月 ゆきだるまんのスノーケーキ ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円 ●持ち物:羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあります。)