カルチャールームはぴふる

はじめてのハワイアンウクレレ

2020年6月25日 19:00 – 20:00

4月9・23日、5月14・28日、6月11・25日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰　フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）　

6月

やさしいフラ

2020年6月30日 19:30 – 20:30

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(火)10:30～11:30 4月3・17日、5月1・15日、6月5・19日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

水

身体バランスケア！リンパストレッチ＆マッサージ

2020年7月1日 19:00 – 20:30

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

はじめてのオカリナ

2020年7月2日 22:30 – 23:30

7月2・16日、8月 6・20日、9月 3・17日 (木) 13:30〜14:30 講師/オカリナの虜　えんじろう演奏家・作曲家・講師の「オカリナの虜えんじろう」の指導の元、仲間と一緒に土の笛を始めてみませんか？自他共に癒やされる音色をみんなで共感、優しくなれて健康増進にもつながる。さあ、オカリナライフを始めましょう。 ●受講料：6,000円 (月謝)初回のみ１回3,000円で体験可能 ●持ち物：オカリナ(レンタル月500円あり)

健康けん玉教室

2020年7月2日 22:30 – 23:30

7月2・16日、8月6日、9月3・17日(木)13:30～14:30 講師/はなけん昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか？慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料:1回1,000円　 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

金

アロハデトックス＆フラ

2020年7月3日 22:30 – 23:30

7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可

土

やさしいフラ

2020年7月4日 04:30 – 05:30

7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(火)10:30～11:30 7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

月

アロマでウィルス対策

2020年7月6日 22:00 – 23:30

7月6日、8月3 日、9月14 日(月)13:00～14:30 講師/清水尚美　sina主宰 7月　アロマスプレー 8月　アロマボディーソープ 9月　アロマクリーム ●受講料:2,000円 ●持ち物:筆記用具

やさしいフラ

2020年7月7日 19:30 – 20:30

はじめてのハワイアンウクレレ

2020年7月9日 19:00 – 20:00

7月9・30日、8月6・27日、9月10・24日(木)10:00～11:00 講師 /Ｔａｋａ　Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰　フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。ウクレレ未経験の方大歓迎です。 ●受講料： 5,000 円（月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）　

月

うたごえひろば

2020年7月13日 22:00 – 23:00

7月13日、8月31日、9月21日(月)13:00～14:00 懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう！！ ●参加費：1回1,000円　ドリンク付き

はじめてのやさしいギター

2020年7月14日 19:30 – 20:30

7月14・28日、8月11・25日、9月8・29日(火)10:30～11:30 講師 /本藤幹弘ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか？ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料：5,000円(月謝）初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります）

60歳からの健康づくり体操

2020年7月14日 22:30 – 23:45

7月14・28日、8月4・25日、9月8・29日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい