ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
60歳からの健康づくり体操
2020年7月14日 22:30 – 23:45
7月14・28日、8月4・25日、9月8・29日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
身体バランスケア！リンパストレッチ＆マッサージ
2020年7月15日 19:00 – 20:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ソープ＆フルーツカービング
2020年7月16日 18:30 – 21:00
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(木)9:30～12:00 7月10日、8月7日、9月11日(金)9:30～12:00 7月25日、8月29日、9月26日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
アロハデトックス＆フラ
2020年7月17日 22:30 – 23:30
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可
はじめてのクラフトバンド
2020年7月20日 18:30 – 21:30
7月20日、9月14日(月)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 7月 麦わら帽子のオーナメント 9月 ハロウィンのリース ●受講料:1回1,000円 ●教材費:7月400円、9月700円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
ソープ＆フルーツカービング
2020年7月25日 18:30 – 21:00
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(木)9:30～12:00 7月10日、8月7日、9月11日(金)9:30～12:00 7月25日、8月29日、9月26日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
60歳からの健康づくり体操
2020年7月28日 22:30 – 23:45
7月14・28日、8月4・25日、9月8・29日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
樹脂粘土で作る季節の飾り
2020年7月30日 22:30 – 2020年7月31日 00:30
7月30日、8月27日、9月24日(木)13:30～15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 7月 ひまわりの額 8月 お月見うさぎ 9月 鶏頭の壁飾り 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：7・8月2,300円、9月2,500円
アロマでウィルス対策
2020年8月3日 22:00 – 23:30
7月6日、8月3 日、9月14 日(月)13:00～14:30 講師/清水尚美 sina主宰 7月 アロマスプレー 8月 アロマボディーソープ 9月 アロマクリーム ●受講料:2,000円 ●持ち物:筆記用具
60歳からの健康づくり体操
2020年8月4日 22:30 – 23:45
7月14・28日、8月4・25日、9月8・29日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
身体バランスケア！リンパストレッチ＆マッサージ
2020年8月5日 19:00 – 20:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ソープ＆フルーツカービング
2020年8月6日 18:30 – 21:00
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(木)9:30～12:00 7月10日、8月7日、9月11日(金)9:30～12:00 7月25日、8月29日、9月26日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
ソープ＆フルーツカービング
2020年8月7日 18:30 – 21:00
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(木)9:30～12:00 7月10日、8月7日、9月11日(金)9:30～12:00 7月25日、8月29日、9月26日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡
アロハデトックス＆フラ
2020年8月7日 22:30 – 23:30
7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可
身体バランスケア！リンパストレッチ＆マッサージ
2020年8月19日 19:00 – 20:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円 オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
ソープ＆フルーツカービング
2020年8月20日 18:30 – 21:00
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(木)9:30～12:00 7月10日、8月7日、9月11日(金)9:30～12:00 7月25日、8月29日、9月26日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡