カレンダー | カルチャールームはぴふる

9月 – 12月 2020

2020年9月18日 22:30 – 23:30

7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可

9月

土

やさしいフラ

2020年9月19日 04:30 – 05:30

7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(火)10:30～11:30 7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

9月

月

歌って脳トレ６０分

2020年9月21日 22:30 – 23:30

7月20日、8月17日、9月21日(月)13:30～14:30 講師/藤田香津子　脳トレガイドリズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料：1回1,000円　 ●教材費：1回200円程度

9月

火

60歳からの健康づくり体操

2020年9月29日 22:30 – 23:45

7月14・28日、8月4・25日、9月8・29日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

10月

金

アロハデトックス＆フラ

2020年10月2日 22:30 – 23:30

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,500円(月謝)※初回１回のみ1,250円で体験可

10月

土

やさしいフラ

2020年10月3日 04:30 – 05:30

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30～11:30 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

10月

火

やさしいフラ

2020年10月6日 19:30 – 20:30

10月

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2020年10月7日 19:00 – 20:30

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月

火

60歳からの健康づくり体操

2020年10月13日 22:30 – 23:45

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

10月

金

アロハデトックス＆フラ

2020年10月16日 22:30 – 23:30