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5月 – 7月 2021

60歳からの健康づくり体操
2021年5月25日 13:30 – 14:45
60歳からの健康づくり体操
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのソフトエアロビクス
2021年5月26日 11:00 – 12:15
はじめてのソフトエアロビクス
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00~12:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)
はじめてのフラ
2021年5月27日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
4月22日、5月27 日、6月24日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:1回 1,500円
健身太極拳教室
2021年5月29日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
4月10・24日、5月15・29 日、6月5・26日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
やさしいフラ
2021年6月1日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2021年6月2日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス&フラ
2021年6月4日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,500円(月謝)※初回1回のみ1,250円で体験可
やさしいフラ
2021年6月4日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
健身太極拳教室
2021年6月5日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
4月10・24日、5月15・29 日、6月5・26日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
60歳からの健康づくり体操
2021年6月8日 13:30 – 14:45
60歳からの健康づくり体操
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのソフトエアロビクス
2021年6月9日 11:00 – 12:15
はじめてのソフトエアロビクス
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00~12:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)
やさしいフラ
2021年6月15日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2021年6月16日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
アロハデトックス&フラ
2021年6月18日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,500円(月謝)※初回1回のみ1,250円で体験可
やさしいフラ
2021年6月18日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
60歳からの健康づくり体操
2021年6月22日 13:30 – 14:45
60歳からの健康づくり体操
4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのソフトエアロビクス
2021年6月23日 11:00 – 12:15
はじめてのソフトエアロビクス
4月14・28日、5月12・26日、6月9・23日(水)11:00~12:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)
はじめてのフラ
2021年6月24日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
4月22日、5月27 日、6月24日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:1回 1,500円
健身太極拳教室
2021年6月26日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
4月10・24日、5月15・29 日、6月5・26日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
やさしいフラ
2021年6月29日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
4月6・20日、5月18日、6月1・15・29日(火)10:30~11:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2021年6月30日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
はじめてのフラ
2021年7月1日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
7月1・15日、8月5・26 日、9月2・16日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。
アロハデトックス&フラ
2021年7月2日 13:30 – 14:30
アロハデトックス&フラ
7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可
やさしいフラ
2021年7月2日 19:30 – 20:30
やさしいフラ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(火)10:30~11:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
やさしいフラ
2021年7月6日 10:30 – 11:30
やさしいフラ
7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(火)10:30~11:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。
リンパストレッチ&マッサージ
2021年7月7日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ&マッサージ
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル
健身太極拳教室
2021年7月10日 10:00 – 11:30
健身太極拳教室
7月10・24日、8月7・21 日、9月11・25日(土)10:00~11:30 講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師 健康体操、気功、武術としても効果の ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。
60歳からの健康づくり体操
2021年7月13日 13:30 – 14:45
60歳からの健康づくり体操
7月13・27日、8月17・31日、9月14・28日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
はじめてのソフトエアロビクス
2021年7月14日 10:00 – 11:15
はじめてのソフトエアロビクス
7月14・28日、8月25日、9月8・22日(水)10:00~11:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)
はじめてのフラ
2021年7月15日 13:30 – 14:30
はじめてのフラ
7月1・15日、8月5・26 日、9月2・16日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。