カルチャールームはぴふる

けん玉教室

2022年2月28日 13:30 – 14:30

1月31日、2月28日、3月28日(月)13:30～14:30 講師/はなけんけん玉先生と一緒にいろいろな技に　チャレンジしてみよう！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

やさしいフラ

2022年3月1日 10:30 – 11:30

1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(火)10:30～11:30 1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

ガーデニング

2022年3月1日 13:00 – 14:30

1月11日、2月1日、3月1日(火) 13:00～14:30 講師/岡本直樹直香園芸 1月多肉植物の寄せ植え作り 2月早春の寄せ植え作り 3月春の寄せ植え作り ●受講料：1回1,200円 ●持ち物：タオル、筆記用具 ●教材費：2,000円程度。鉢の持ち込み可。 1月は直径15cmまで、2,3月は直径30cmまで。

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年3月2日 10:00 – 11:30

1月12・26日、2月2・16日、3月2・16日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピストリンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

ソープ＆フルーツカービング

2022年3月3日 09:30 – 12:00

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(木)9:30～12:00 1月14日、2月25日、3月11日(金)9:30～12:00 1月29日、2月19日、3月19日(土)9:30～12:00 講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み) ●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

はじめてのフラ

2022年3月3日 13:30 – 14:30

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

カラーコーディネート講座

2022年3月4日 10:00 – 11:30

1月7日、2月4日、3月4日(金)10:00～11:30 講師：菊池亜弓　パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント趣味や仕事にも活かせる色彩教室。 ①色の基本・配色レッスン ②色の効果・色彩心理 ③ファッション&インテリアのカラーコーディネート ●受講料：3回4,500円 ●教材費：550円 ●持ち物：はさみ、のり、筆記用具

アロハデトックス＆フラ

2022年3月4日 13:30 – 14:30

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2022年3月4日 19:30 – 20:30

レザークラフト

2022年3月7日 09:30 – 12:00

1月17・31日、2月7・21日、3月7・28(月)9:30～12:00 講師/平田明子 AKI.leather&crafts主宰本革を使い、デザイン・カラーすべてオリジナルな作品を作りましょう。 ●受講料：1回1,500円 ●持ち物：エプロン、筆記用具 ●教材費：10,000円程度(選ぶ革・サイズにより変わります)

華やかお寿司レッスン

2022年3月8日 10:00 – 12:00

1月28日（金）、2月21日（月）、3月8日(火)10:00～12:00 講師/えのわ　飾り巻寿司技能1級 1月　恵方巻 2月　手まり寿司 3月　ちらし寿司 ●受講料：3,500円　●持ち物：エプロン、ラップ

60歳からの健康づくり体操

2022年3月8日 13:30 – 14:45

1月11・25日、2月8・22日、3月8・22日(火)13:30～14:45 講師/小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

水

はじめてのソフトエアロビクス

2022年3月9日 10:00 – 11:15

1月19日、2月9・23日、3月9・23日(水)10:00～11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ！希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料：1回 1,000円 ●持ち物：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え（必要な方）、ヨガマット(レンタルあり)

編み物＆卓上手織り

2022年3月10日 13:00 – 15:00

1月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(木)13:00～15:00 講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料：1回 1,500円 ●教材費：1,000円ぐらい～。 ●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

陶芸手びねり

2022年3月10日 13:00 – 14:30

1月24日、2月28日、3月28日(月)10:00～11:30 1月13日、2月10日、3月10日(木)13:00～14:30 講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル

ソープ＆フルーツカービング

2022年3月11日 09:30 – 12:00

クラフトバンド

2022年3月11日 10:00 – 12:30

1月14日(金)、2月 10日(木)、3月11日(金) 午前クラス 10:00～12:30・午後クラス13:00〜15:30 講師/岡本悦子クラフトバンドエコロジー協会認定講師花模様のバスケット体験用のカゴ ●受講料：1回1,500円 ●教材費：バスケット1,000円、カゴ700円 ●持ち物：木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

クラフトバンド

2022年3月11日 13:00 – 15:30

土

健身太極拳教室

2022年3月12日 10:00 – 11:30

1月8・22日、2月12・26日、3月12・26日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

マナ・カード基礎講座

2022年3月14日 10:00 – 11:00

1月17日、2月14日、3月14日(月)10:00～11:30 講師：Hawaiian healing Loconuts 小出万起子古代ハワイの叡智がつまった44枚のマナ・カードの意味を理解しながらマナ・カードの読み方や人が幸せに生きるための秘密の教え（フナ）についても学んでいきます。 ●受講料：1回2,000円　　●持ち物：筆記用具

手軽にスケッチ＆絵手紙

2022年3月14日 10:00 – 11:30

1月31日、2月14日、3月14日（月）10：00～11：30 講師 / 竹山まり子　アートサポートのあ主宰お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？ ●受講料：1回1,000円　●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの

やさしいフラ

2022年3月15日 10:30 – 11:30

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2022年3月16日 10:00 – 11:30

ソープ＆フルーツカービング

2022年3月17日 09:30 – 12:00

はじめてのフラ

2022年3月17日 13:30 – 14:30

足つぼ講座

2022年3月18日 10:00 – 11:15

1月21日、2月18日、3月18日(金)10:00〜11:15 講師/小楠恵美　reraku笑美主宰足つぼケアで体の不調を整え身体も心もリラックス。 1月代謝アップして戻せる体に！ 2月冷えた体にさようなら！ 3月花粉症を和らげたい！ ●受講料：1回 2,000円　●教材費：クリーム代500円　●持ち物：バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、飲み物（出来ればお白湯か、常温のお水）、ショートパンツか、ワイドパンツ（膝上まで余裕であがるズボン）

アロハデトックス＆フラ

2022年3月18日 13:30 – 14:30

やさしいフラ

2022年3月18日 19:30 – 20:30