カルチャールームはぴふる

やさしいフラ

2023年11月21日 10:30 – 11:30

11月

はじめての子どもフラ

2023年11月24日 17:00 – 17:45

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(金)17:00～17:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！対象は幼稚園から中学生です。 ●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

11月

健身太極拳教室

2023年11月25日 10:00 – 11:00

10月21・28日、11月11・25日、12月2・23日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

アロハデトックス＆フラ

2023年12月1日 13:30 – 14:30

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ

2023年12月1日 19:30 – 20:30

健身太極拳教室

2023年12月2日 10:00 – 11:00

やさしいフラ

2023年12月5日 10:30 – 11:30

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2023年12月6日 10:00 – 11:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

木

はじめてのフラ

2023年12月7日 13:30 – 14:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

はじめての子どもフラ

2023年12月8日 17:00 – 17:45

アロハデトックス＆フラ

2023年12月15日 13:30 – 14:30

やさしいフラ

2023年12月15日 19:30 – 20:30

やさしいフラ

2023年12月19日 10:30 – 11:30

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2023年12月20日 10:00 – 11:30

木

はじめてのフラ

2023年12月21日 13:30 – 14:30

はじめての子どもフラ

2023年12月22日 17:00 – 17:45

健身太極拳教室

2023年12月23日 10:00 – 11:00

月

冬休みけん玉教室

2023年12月25日 13:30 – 14:30

12月25日(月)13:30～14:30　講師/はなけんけん玉先生と一緒にいろいろな技にチャレンジしてみよう！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

書き初め講座

2023年12月29日 10:00 – 11:30

12月29日(金)10:00～11:30 講師 /柳澤治美冬休みの課題の書き初めを仕上げましょう。 ※学校で配布された書き初めのお手本と練習用シートをご持参ください。 ●受講料：1,500円 ●持ち物：習字の道具、紙、課題の要項がわかるもの

はじめての子どもフラ

2024年1月12日 17:00 – 17:45

1月12・26日、2月9日、3月8・22日(金)17:00～17:45 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！対象は幼稚園から中学生です。 ●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

健身太極拳教室

2024年1月13日 10:00 – 11:30

1月13・27日、2月10・17日、3月9・23日(土)10:00～11:30 講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師健康体操、気功、武術としても効果のある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：室内用シューズ、水分補給用ドリンク ※動きやすい格好でご参加ください。

やさしいフラ

2024年1月16日 10:30 – 11:30

1月16・30日、2月6・20日、3月5・19日(火)10:30～11:30 1月19日、2月2・16日、3月1・15日(金)19:30～20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：3,000円(月謝) ※初回のみ１回1,500円で体験できます。

水

リンパストレッチ＆マッサージ

2024年1月17日 10:00 – 11:30

1月17・31日、2月7・21日、3月6日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

木

はじめてのフラ

2024年1月18日 13:30 – 14:30

1月18日、2月1・15・29日、3月7・21日(木)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと基本のステップから楽しみましょう。フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

アロハデトックス＆フラ

2024年1月19日 13:30 – 14:30

1月19日、2月2・16日、3月1・15日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可