カルチャールームはぴふる

やさしいペン字

2014年12月25日 19:00 – 21:00

9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(木)10:00～12:00 講師/安藤繁野日本ペン習字研究会師範自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,050円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋

12月

リラックスヨガ

2014年12月26日 19:00 – 20:30

10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)10:00～11:30 講師/清水麻美　ＩＹＣキレイになるヨガインストラクター養成コース・ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料：1回 1,500円　●持ち物：バスタオル、水分補給用ドリンク

やさしいフラ

2015年1月6日 19:30 – 20:30

12月2・16日、1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(火)10:30～11:30 講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料：2,500円(月謝) ※初回のみ１回1,250円で体験できます。

シニア対象　病気にならない体づくり

2015年1月6日 22:00 – 23:00

1月6日、2月3日、3月3日(火)13:00～14:00 講師/小出万起子ＪＦＡ認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダースローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：１回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ

アロハデトックス＆フラ

2015年1月9日 22:30 – 23:30

12月5・19日、1月9・23日、2月6・20日、3月6・20日(金)13:30～14:30 講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

土

原書で楽しむ英文小説

2015年1月10日 22:30 – 23:30

1月10・31日、2月14・21日、3月14・21日(土)13:30～14:30 講師/White Bell Book Club 主宰　なじみのある物語を、原書で読んでみませんか。1月星の王子さま、2月不思議の国のアリス、3月赤毛のアンから印象的な場面を取り上げて読み進めていきます。1作品2回ずつ、初級から中級程度の方が楽しめる内容です。 ●受講料：1回500円　●持ち物：筆記用具・英和辞書

体も心もホッとロミロミ

2015年1月13日 19:00 – 20:30

12月9日、１月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(火)10:00～11:30 講師/小出万起子ロミロミセラピストハワイのククイナッツオイルとホットストーンを使って体を温め、代謝や免疫力をアップしましょう！ ●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円 ●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

やさしいペン字

2015年1月15日 19:00 – 21:00

12月11・25日、1月15・29日、2月12・26日、3月12・26日(木) 10:00～12:00 講師/安藤繁野日本ペン習字研究会師範自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！資格取得も可能なレッスンです。 ●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,050円(テキスト代) ●持ち物：ペン・便箋

アフリカンダンス

2015年1月15日 22:00 – 23:00

12月11日、1月15日、2月12日、3月12日(木)13:00～14:00 1月24日、2月28日、3月21日(土)13:00～14:00 講師/土屋エリカアフリカンダンスチームSUNUGAL アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう！！ ●受講料：１回1,000円●持ち物：水分補給用のドリンク

リラックスヨガ

2015年1月16日 19:00 – 20:30

12月12・26日、1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金)10:00～11:30 講師/清水麻美　ＩＹＣキレイになるヨガインストラクター養成コース・　　　　　　　ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。 ●受講料：1回 1,500円　●持ち物：バスタオル、水分補給用ドリンク

土

基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門

2015年1月17日 05:15 – 06:30

1月16・30日、2月13・27日、3月13・27日(金) 20:15～21:30 　講師/MILKY amoferryl所属　神秘的な踊りベリーダンス。世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

やさしいフラ

2015年1月20日 19:30 – 20:30

はじめてさんのメディカルアロマ講座

2015年1月20日 22:00 – 2015年1月21日 00:00

1月20日、2月17日、3月17日(火)13:00～15:00 講師/金原真璃子　Earth Rhythm主宰　ご存知でした？本来のアロマは飲むことができ、お薬として処方されているのを。そんなメディカルアロマの基礎を学び、生活に取入れてもらうための講座です。 ※毎回同じ講座内容です ●受講料:1回1,000円●教材費：1回1,000円(オイルのお土産付)

2015年を楽しく生活するために

2015年1月23日 19:00 – 20:30

1月23日、2月20日、3月6日(金)10:00～11:30 講師/佐々木幸子おうちサロンFraise 1月からだのしくみ 2月個性学 3月エイジングケア ●受講料：1,000円●持ち物：筆記用具

アロハデトックス＆フラ

2015年1月23日 22:30 – 23:30

土

アフリカンダンス

2015年1月24日 22:00 – 23:00

体も心もホッとロミロミ

2015年1月27日 19:00 – 20:30

やさしいペン字

2015年1月29日 19:00 – 21:00

笑いヨガ

2015年1月29日 22:00 – 23:30

1月8日、2月5日、3月5日(木)13:00～14:30 親子講座 1月29日、2月26日、3月26日(木)13:00～14:30大人講座　講師/平野邦彦　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！ ●受講料：１回1,000円●持ち物：バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。