ポスターボード
月 
週 
日 
日程表 
60歳からの健康づくり体操
2015年12月22日 22:00 – 23:15
10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
美と健康をめざす太極拳
2015年12月25日 22:30 – 2015年12月26日 00:15
10月23・30日、11月27日、12月11・25日(金)13:30～15:00 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2015年12月26日 05:15 – 06:30
9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金) 20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
クラフトバンド 中級
2016年1月7日 18:30 – 21:30
Aクラス1月7日、2月4・18日、3月3日(木) 9:30～12:30 Bクラス1月20日(水)、2月9日(火)・17日(水)、3月16日(水) 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 タペストリー 2・3月 水玉風手提げカゴ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月800円、2月1,200円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
アフリカンダンス入門
2016年1月8日 04:30 – 05:30
12月3・17日、1月7・21日、2月4・18日、3月3・17日(木)19:30～20:30 講師/土屋エリカ アフリカンダンスチーム イニセアフリカ アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう！！ ●受講料：受講料：1回1,250円 ●持ち物：水分補給用ドリンク
美と健康をめざす太極拳
2016年1月8日 22:00 – 23:30
12月11・25日(金)13:30～15:00、1月8・22日、2月12・26日、3月25日(金)13:00～14:30 講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員 動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。 入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。 ●受講料：1回1,000円 ●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
2016年1月9日 05:15 – 06:30
12月11・25日、1月8・22日、2月12・26日、3月11・25日(金) 20:15～21:30 講師/MILKY amoferryl所属 神秘的な踊りベリーダンス。 世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。 ●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。 ●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク
はじめてのクラフトバンド
2016年1月12日 18:30 – 21:30
1月12日、3月8日(火)9:30～12:30 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 カゴ 3月 ティッシュペーパーカバー ●受講料:1,000円 ●教材費：1月500円、2月700円 ●持ち物：定規、洗濯バサミ10個、はさみ、鉛筆
60歳からの健康づくり体操
2016年1月12日 22:00 – 23:15
12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00～14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！ ●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい
リンパストレッチマッサージ
2016年1月13日 19:00 – 20:30
12月9日、1月13・27日、2月24日、3月9・23日(水)10:00～11:30 講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト セルフリンパストレッチマッサージで 気になる症状を改善しましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用
リボンヘアアクセサリー
2016年1月14日 19:00 – 20:30
1月14日(木)、2月5日(金)、３月４日(金)10:00～11:30 講師/松本文世 Ribbon shop Lala 1月 冬仕様のヘアゴム作り（2個） 2月 リボンでコサージュ作り 3月 リボンカチューシャ&ベビークリップ作り ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回500円
はじめての陶芸手びねり
2016年1月14日 22:00 – 23:30
1月14日、2月4日、3月10日(木)13:00～14:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 1月 マグカップ＆ソーサー 2月 一輪挿し 3月 焼き魚皿2枚 ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物：エプロン、タオル
スクラップブッキング
2016年1月15日 19:00 – 21:00
12月18日、1月15日、2月19日、3月18日(金)10:00～12:00 講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター 12月 2016年のカレンダーを作ろう 1月 思い出の写真を花で飾ろう 2月 ボックス型ミニアルバムを作ろう 3月 写真がいっぱい！見開きレイアウト ●受講料：1回 2.100～2.500円(材料費込み) ●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)
アロハデトックス＆フラ
2016年1月15日 22:30 – 23:30
12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)13:30～14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30～14:30 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可
デコカップケーキをつくろう♪
2016年1月18日 19:00 – 21:00
1月18日、2月8日、3月14日(月)10:00～12:00 講師/大倉昌子 おけいこサロンCheerful Smile主宰 海外ではスイーツの王様ともいわれる「カップケーキ」。手軽で華やかなデコレーションをほどこした季節感のあるデコカップケーキをつくりましょう。 ●受講料：1回2,500円 ●持ち物：エプロン、手拭きタオル・（髪の長い方は）髪をまとめるもの
かんたんDIYボックス
2016年1月19日 22:00 – 23:30
1月19日、2月16日(火)13:00～14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 簡単に出来るシンプルなウッドボックスを作成し、多肉植物を植えましょう。 1月 ウッドボックス作成 2月 多肉植物の寄せ植え どちらかのみのご参加も可能です！！ ●受講料：1回1,200円 ●教材費：1月1,000円、2月1,000円～(選ぶ苗による)
クラフトバンド 中級
2016年1月20日 18:30 – 21:30
Aクラス1月7日、2月4・18日、3月3日(木) 9:30～12:30 Bクラス1月20日(水)、2月9日(火)・17日(水)、3月16日(水) 講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定 1月 タペストリー 2・3月 水玉風手提げカゴ ●受講料：1回1,000円 ●教材費：1月800円、2月1,200円 ●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆
かわいい☆美味しい☆アイシングクッキー
2016年1月20日 19:00 – 21:00
12月16日、1月20日、2月10日、3月9日(水)10:00～12:00 講師/田中知聡 Yummy Deco主宰 初心者さん、お子さま連れでも大丈夫！ 12月 クリスマス 1月 winter fashion 2月 Valentine’s day 3月 spring ●受講料：１回2,500円●教材費：1回500円 ●持ち物：必要な方はエプロン
ポーセラーツで食器をデザインしよう♪
2016年1月21日 19:00 – 20:30
12月17日、1月21日(木)、2月17日(水)、3月24日(木)10:00～11:30 講師/岩辺かなえ ポーセラーツサロン エレファンテ主宰 白い食器に転写紙 (特別なシール)を貼付け食器をデザインするポーセラーツ♪ ①〜⑤の白磁の中からご自由に選び、作品をお作りください。（全て1個の価格です。） ① レンゲスプーン ￥400(長さ14m) ② プレート ￥800(直径約20cm) ③ グラスカップ ￥800(高さ8cm 直径7cm) ④ マグカップ ￥800 (高さ9.5cm 直径8cm) ⑤ アロマディフューザー ￥1200 数に限りあり。(高さ11cm 直径7.5cm) ⑥ ペットフードボウル 小 ￥1500 (高さ15.5cm [...]